Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Lentilhas vermelhas, secas, cruas

Kalori & fakta pemakanan

327

kalorikcal setiap 100 g

Protein26 g

Karbo47 g

Lemak0.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	327	26 g	47 g	0.3 g
50 g	50 g	164	13 g	23 g	0.2 g
150 g	150 g	491	39 g	70 g	0.5 g
200 g	200 g	654	51 g	93 g	0.6 g
250 g	250 g	818	64 g	117 g	0.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Lentilhas vermelhas, secas, cruas?

100 g Lentilhas vermelhas, secas, cruas mengandungi 327 kcal, dengan 26 g protein, 47 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Lentilhas vermelhas, secas, cruas?

50 g Lentilhas vermelhas, secas, cruas mengandungi 164 kcal, dengan 13 g protein, 23 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Lentilhas vermelhas, secas, cruas?

150 g Lentilhas vermelhas, secas, cruas mengandungi 491 kcal, dengan 39 g protein, 70 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Lentilhas vermelhas, secas, cruas?

200 g Lentilhas vermelhas, secas, cruas mengandungi 654 kcal, dengan 51 g protein, 93 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Lentilhas vermelhas, secas, cruas?

250 g Lentilhas vermelhas, secas, cruas mengandungi 818 kcal, dengan 64 g protein, 117 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Sumber: portfir 220028 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat