Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ervilhas secas cruas

Kalori & fakta pemakanan

330

kalorikcal setiap 100 g

Protein23 g

Karbo49 g

Lemak1.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	330	23 g	49 g	1.3 g
50 g	50 g	165	11 g	25 g	0.7 g
150 g	150 g	495	34 g	74 g	2 g
200 g	200 g	660	45 g	99 g	2.6 g
250 g	250 g	825	57 g	124 g	3.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Ervilhas secas cruas?

100 g Ervilhas secas cruas mengandungi 330 kcal, dengan 23 g protein, 49 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ervilhas secas cruas?

50 g Ervilhas secas cruas mengandungi 165 kcal, dengan 11 g protein, 25 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ervilhas secas cruas?

150 g Ervilhas secas cruas mengandungi 495 kcal, dengan 34 g protein, 74 g karbohidrat dan 2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ervilhas secas cruas?

200 g Ervilhas secas cruas mengandungi 660 kcal, dengan 45 g protein, 99 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ervilhas secas cruas?

250 g Ervilhas secas cruas mengandungi 825 kcal, dengan 57 g protein, 124 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.

Sumber: portfir 525 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat