Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Soja, grão seco, cru

Kalori & fakta pemakanan

407

kalorikcal setiap 100 g

Protein33 g

Karbo18 g

Lemak19 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	407	33 g	18 g	19 g
50 g	50 g	204	16 g	9.2 g	9.7 g
150 g	150 g	611	49 g	28 g	29 g
200 g	200 g	814	66 g	37 g	39 g
250 g	250 g	1018	82 g	46 g	48 g

Berapa kalori dalam 100 g Soja, grão seco, cru?

100 g Soja, grão seco, cru mengandungi 407 kcal, dengan 33 g protein, 18 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Soja, grão seco, cru?

50 g Soja, grão seco, cru mengandungi 204 kcal, dengan 16 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Soja, grão seco, cru?

150 g Soja, grão seco, cru mengandungi 611 kcal, dengan 49 g protein, 28 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Soja, grão seco, cru?

200 g Soja, grão seco, cru mengandungi 814 kcal, dengan 66 g protein, 37 g karbohidrat dan 39 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Soja, grão seco, cru?

250 g Soja, grão seco, cru mengandungi 1018 kcal, dengan 82 g protein, 46 g karbohidrat dan 48 g lemak.

Sumber: portfir 539 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat