Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Soja cozida sem sal
Kalori & fakta pemakanan
151
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo5.6 g
Lemak7.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 151 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 5.6 g 2%
- Lemak 7.5 g 10%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 5.6 g 20%
- Gula 2.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 13 g | 5.6 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 6.3 g | 2.8 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 19 g | 8.4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 25 g | 11 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 31 g | 14 g | 19 g |
Makanan serupa
- Castanha cozida sem sal175 kcal / 100 g
- Soja grão seco cru407 kcal / 100 g
- Tremoço cozido sem sal124 kcal / 100 g
- Favas frescas cozidas82 kcal / 100 g
- Ervilhas secas cozidas114 kcal / 100 g
- Feijão branco demolhado cozido102 kcal / 100 g
- Grão-de-bico demolhado cozido119 kcal / 100 g
- Feijão preto seco demolhado cozido80 kcal / 100 g
- Favas secas demolhadas cozidas90 kcal / 100 g
- Soybean157 kcal / 100 g
Soalan tentang Soja cozida sem sal
Berapa kalori dalam 100 g Soja cozida sem sal?
100 g Soja cozida sem sal mengandungi 151 kcal, dengan 13 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soja cozida sem sal?
50 g Soja cozida sem sal mengandungi 76 kcal, dengan 6.3 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soja cozida sem sal?
150 g Soja cozida sem sal mengandungi 227 kcal, dengan 19 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Soja cozida sem sal?
200 g Soja cozida sem sal mengandungi 302 kcal, dengan 25 g protein, 11 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Soja cozida sem sal?
250 g Soja cozida sem sal mengandungi 378 kcal, dengan 31 g protein, 14 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: portfir 540 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
