Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ervilhas secas cozidas
Kalori & fakta pemakanan
114
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.9 g
Karbo18 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 114 kcal —
- Protein 6.9 g 14%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 5.1 g 18%
- Gula 0.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 6.9 g | 18 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3.5 g | 9.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 10 g | 27 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 14 g | 36 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 17 g | 45 g | 1 g |
Makanan serupa
- Ervilhas secas cruas330 kcal / 100 g
- Ervilhas grão frescas cozidas72 kcal / 100 g
- Lentilhas secas demolhadas cozidas115 kcal / 100 g
- Favas secas demolhadas cozidas90 kcal / 100 g
- Favas frescas cozidas82 kcal / 100 g
- Grão-de-bico demolhado cozido119 kcal / 100 g
- Soja cozida sem sal151 kcal / 100 g
- Feijão preto seco demolhado cozido80 kcal / 100 g
- Feijão encarnado seco demolhado cozido90 kcal / 100 g
- Lentilhas secas cruas321 kcal / 100 g
Soalan tentang Ervilhas secas cozidas
Berapa kalori dalam 100 g Ervilhas secas cozidas?
100 g Ervilhas secas cozidas mengandungi 114 kcal, dengan 6.9 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ervilhas secas cozidas?
50 g Ervilhas secas cozidas mengandungi 57 kcal, dengan 3.5 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ervilhas secas cozidas?
150 g Ervilhas secas cozidas mengandungi 171 kcal, dengan 10 g protein, 27 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ervilhas secas cozidas?
200 g Ervilhas secas cozidas mengandungi 228 kcal, dengan 14 g protein, 36 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ervilhas secas cozidas?
250 g Ervilhas secas cozidas mengandungi 285 kcal, dengan 17 g protein, 45 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Sumber: portfir 526 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
