Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Lentils, red, dried, raw

Kalori & fakta pemakanan

286

kalorikcal setiap 100 g

Protein26 g

Karbo32 g

Lemak2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	286	26 g	32 g	2 g
50 g	50 g	143	13 g	16 g	1 g
150 g	150 g	430	39 g	48 g	2.9 g
200 g	200 g	573	52 g	64 g	3.9 g
250 g	250 g	716	65 g	80 g	4.9 g

Berapa kalori dalam 100 g Lentils, red, dried, raw?

100 g Lentils, red, dried, raw mengandungi 286 kcal, dengan 26 g protein, 32 g karbohidrat dan 2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Lentils, red, dried, raw?

50 g Lentils, red, dried, raw mengandungi 143 kcal, dengan 13 g protein, 16 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Lentils, red, dried, raw?

150 g Lentils, red, dried, raw mengandungi 430 kcal, dengan 39 g protein, 48 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Lentils, red, dried, raw?

200 g Lentils, red, dried, raw mengandungi 573 kcal, dengan 52 g protein, 64 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Lentils, red, dried, raw?

250 g Lentils, red, dried, raw mengandungi 716 kcal, dengan 65 g protein, 80 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 1799 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat