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Ervilhas, grão, congeladas cozidas
Kalori & fakta pemakanan
72
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.6 g
Karbo7.5 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 72 kcal —
- Protein 5.6 g 11%
- Karbohidrat 7.5 g 3%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 7.3 g 26%
- Gula 1.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 5.6 g | 7.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2.8 g | 3.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 8.4 g | 11 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 11 g | 15 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 14 g | 19 g | 1.3 g |
Makanan serupa
- Ervilhas grão congeladas cruas68 kcal / 100 g
- Ervilhas grão frescas cozidas72 kcal / 100 g
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- Favas frescas cozidas82 kcal / 100 g
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- Tremoço cozido e salgado115 kcal / 100 g
- Pistácio torrado sem sal616 kcal / 100 g
- Lentilhas vermelhas secas cruas327 kcal / 100 g
Soalan tentang Ervilhas, grão, congeladas cozidas
Berapa kalori dalam 100 g Ervilhas, grão, congeladas cozidas?
100 g Ervilhas, grão, congeladas cozidas mengandungi 72 kcal, dengan 5.6 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ervilhas, grão, congeladas cozidas?
50 g Ervilhas, grão, congeladas cozidas mengandungi 36 kcal, dengan 2.8 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ervilhas, grão, congeladas cozidas?
150 g Ervilhas, grão, congeladas cozidas mengandungi 108 kcal, dengan 8.4 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ervilhas, grão, congeladas cozidas?
200 g Ervilhas, grão, congeladas cozidas mengandungi 144 kcal, dengan 11 g protein, 15 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ervilhas, grão, congeladas cozidas?
250 g Ervilhas, grão, congeladas cozidas mengandungi 180 kcal, dengan 14 g protein, 19 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Sumber: portfir 574 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
