Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bacon tanpa daging
Kalori & fakta pemakanan
tanpa daging
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 309 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 2.7 g 1%
- Lemak 30 g 38%
- Lemak tepu 4.6 g 23%
- Serat 2.6 g 9%
- Gula 0 g —
- Natrium 1465 mg 64%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 6.9 mg 46%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 4.4 mg 367%
- Riboflavin (B2) 0.48 mg 37%
- Niasin (B3) 7.6 mg 47%
- Asid pantotenik (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamin B6 0.48 mg 28%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 45 mg 8%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 2.4 mg 13%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 70 mg 6%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 0.42 mg 4%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.21 mg 9%
- Selenium 7.4 µg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 12 g | 2.7 g | 30 g |
| 1 hidangan | 144 g | 445 | 17 g | 3.9 g | 43 g |
| 2 hidangan | 288 g | 890 | 34 g | 7.8 g | 85 g |
| ½ hidangan | 72 g | 222 | 8.4 g | 2 g | 21 g |
| 3 hidangan | 432 g | 1335 | 51 g | 12 g | 128 g |
| 4 hidangan | 576 g | 1780 | 67 g | 16 g | 170 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 5.8 g | 1.4 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 18 g | 4.1 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 23 g | 5.4 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 29 g | 6.8 g | 74 g |
Makanan serupa
- Ketulan bacon tanpa daging476 kcal / 100 g
- Babi salai vegetarianbelum disediakan185 kcal / 100 g
- Sosiz tanpa daging255 kcal / 100 g
- Filet tanpa daging290 kcal / 100 g
- Pengganti bakon berasaskan tumbuhanberasaskan tumbuhan, protein soya dan gandum, produk dingin atau beku211 kcal / 100 g
- Pengganti bacondimasak236 kcal / 100 g
- Beikon leandimasak424 kcal / 100 g
- Ayam tanpa dagingtanpa daging, bersalut serbuk roti, digoreng234 kcal / 100 g
- Hiris luncheon tanpa daging189 kcal / 100 g
- Bacondiawetkan, belum disediakan393 kcal / 100 g
Soalan tentang Bacon tanpa daging
Bagaimana cara menggoreng bacon tanpa daging supaya rangup?
Panaskan kuali dengan sedikit minyak pada api sederhana, kemudian goreng hirisan selama kira-kira 2–3 minit setiap sisi hingga keperangan. Angkat segera; hirisan nipis mudah hangus.
Boleh bakar bacon tanpa daging dalam ketuhar?
Boleh. Susun hirisan dalam satu lapisan di atas dulang beralas kertas pembakar dan bakar pada suhu 200 °C selama kira-kira 8–10 minit, periksa awal kerana ketebalan hirisan mempengaruhi masa.
Bagaimana menyimpan bacon tanpa daging selepas dibuka?
Simpan dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk dan gunakan dalam beberapa hari. Untuk simpan lebih lama, bekukan dalam bahagian kecil dengan lapisan kertas pembakar di antara hirisan supaya mudah diasingkan.
Bacon tanpa daging sedap dimakan dengan apa?
Masukkan hirisan yang telah digoreng ke dalam sandwic atau burger, atau taburkan di atas salad, kentang bakar dan pasta. Untuk sarapan, padankan dengan telur dan roti bakar.
Apakah beza bacon tanpa daging dengan bacon biasa dari segi protein dan garam?
Bacon biasa mengandungi 14.2 g protein dan 980 mg natrium bagi setiap 100 g; bacon tanpa daging mengandungi 12 g protein dan 1465 mg natrium bagi setiap 100 g. Semak juga rasa masin sebelum menambah garam pada hidangan.
Berapa banyak bacon tanpa daging sesuai untuk satu hidangan?
Satu hirisan biasanya sekitar 5 g; dua atau tiga hirisan ialah bahagian kecil yang mudah dipadankan dengan hidangan utama. Tiga hirisan, bersamaan kira-kira 15 g, membekalkan 46 kcal.
Sumber: USDA FoodData Central 172439 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
