Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Beikon lean
Kalori & fakta pemakanan
dimasak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 424 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbohidrat 0.3 g 0%
- Lemak 36 g 46%
- Lemak tepu 12 g 58%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 26 g | 0.3 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 13 g | 0.2 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 39 g | 0.5 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 51 g | 0.6 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 64 g | 0.8 g | 89 g |
Makanan serupa
- Beikon lean salaidimasak379 kcal / 100 g
- Bacon salai leanmentah325 kcal / 100 g
- Bacon kurang lemakbabi314 kcal / 100 g
- Hiris bacon tengah leanmentah137 kcal / 100 g
- Lemak beikon salaidimasak505 kcal / 100 g
- Hiris baconmentah320 kcal / 100 g
- Stik loin bacon leandipanggang158 kcal / 100 g
- Ham rendah lemakdirebus134 kcal / 100 g
- Ham rendah lemak dalam tin, dalam tin144 kcal / 100 g
- Babi salai vegetarianbelum disediakan185 kcal / 100 g
Soalan tentang Beikon lean
Bagaimana cara menggoreng beikon lean supaya rangup?
Letakkan hirisan dalam kuali sejuk tanpa minyak, kemudian masak dengan api sederhana selama kira-kira 3–5 minit setiap sisi. Terbalikkan sekali-sekala dan angkat apabila perang serta rangup mengikut kesukaan anda.
Perlukah tambah minyak ketika memasak beikon lean?
Biasanya tidak; beikon lean tetap mengeluarkan lemak apabila dipanaskan. Jika melekat, gunakan kuali tidak melekat dan mulakan dengan api sederhana rendah.
Berapa lama beikon lean tahan selepas bungkusan dibuka?
Simpan dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk dan gunakan dalam masa 7 hari selepas dibuka. Untuk simpan lebih lama, bungkus rapat dan bekukan; cairkan di dalam peti sejuk sebelum dimasak.
Hidangan apa yang sesuai menggunakan beikon lean?
Masukkan hirisan yang telah digoreng ke dalam sandwic, nasi goreng atau pasta carbonara. Untuk sup dan sos, goreng dahulu supaya rasanya lebih harum sebelum menambah bahan lain.
Apa yang boleh menggantikan beikon lean?
Bacon ayam belanda boleh menggantikan beikon lean dalam sandwic atau hidangan pasta, tetapi tekstur dan rasanya berbeza. Untuk pilihan tanpa daging, gunakan bacon tanpa daging dan ikut arahan memasak pada bungkusannya.
Apakah beza beikon lean dengan hiris bacon tengah lean?
Hiris bacon tengah lean mempunyai 137 kcal dan 5.5 g lemak per 100 g, berbanding 424 kcal dan 36 g lemak dalam beikon lean. Ia juga mengandungi 21.3 g protein per 100 g, berbanding 26 g dalam beikon lean.
Sumber: NEVO (Netherlands) 1391 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
