Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Stik loin bacon lean
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang
158
kalorikcal setiap 100 g
Protein29 g
Karbo1.1 g
Lemak4.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 158 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 1.1 g 0%
- Lemak 4.3 g 6%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1.1 g —
- Natrium 990 mg 43%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin D 0.3 µg 2%
- Vitamin E 0.04 mg 0%
- Tiamina (B1) 1.2 mg 99%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 7.8 mg 49%
- Asid pantotenik (B5) 1.4 mg 27%
- Vitamin B6 0.58 mg 34%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0.6 mg 3%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 220 mg 18%
- Kalium 370 mg 8%
- Zink 1.9 mg 17%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 13 µg 24%
- Iodin 8 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 29 g | 1.1 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 15 g | 0.6 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 43 g | 1.7 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 58 g | 2.2 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 72 g | 2.8 g | 11 g |
Makanan serupa
- Hiris baconbelakang, diperap kering, dipanggang257 kcal / 100 g
- Hirisan daging salaibahagian belakang, lemak dipotong, dibakar214 kcal / 100 g
- Hiris bacon belakang'tendersweet', dipanggang213 kcal / 100 g
- Stik daging khinzirdipanggang, lean194 kcal / 100 g
- Stik loin khinzirdipanggang, lean dan lemak, dipotong210 kcal / 100 g
- Kotelet pinggang babidipanggang, rendah lemak194 kcal / 100 g
- Hirisan daging salai berlemakberlemak, mentah276 kcal / 100 g
- Kotlet pinggang kambingdipanggang, lean213 kcal / 100 g
- Beikon lean salaidimasak379 kcal / 100 g
- Bacon salai leanmentah325 kcal / 100 g
Soalan tentang Stik loin bacon lean
Berapa kalori dalam 100 g Stik loin bacon lean?
100 g Stik loin bacon lean mengandungi 158 kcal, dengan 29 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stik loin bacon lean?
50 g Stik loin bacon lean mengandungi 79 kcal, dengan 15 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stik loin bacon lean?
150 g Stik loin bacon lean mengandungi 237 kcal, dengan 43 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Stik loin bacon lean?
200 g Stik loin bacon lean mengandungi 316 kcal, dengan 58 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Stik loin bacon lean?
250 g Stik loin bacon lean mengandungi 395 kcal, dengan 72 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-644 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
