Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hiris bacon belakang
Kalori & fakta pemakanan
'tendersweet', dipanggang
213
kalorikcal setiap 100 g
Protein26 g
Lemak12 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 213 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak tepu 4.5 g 23%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 1390 mg 60%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin D 0.6 µg 3%
- Vitamin E 0.08 mg 1%
- Tiamina (B1) 1 mg 84%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 7.9 mg 49%
- Asid pantotenik (B5) 1.4 mg 27%
- Vitamin B6 0.51 mg 30%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 0.8 mg 4%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 220 mg 18%
- Kalium 370 mg 8%
- Zink 2.4 mg 22%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 12 µg 22%
- Iodin 7 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 26 g | – | 12 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 13 g | – | 6 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 40 g | – | 18 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 53 g | – | 24 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 66 g | – | 30 g |
Makanan serupa
- Hiris baconmentah320 kcal / 100 g
- Hirisan daging salaiberlemak, dibakar337 kcal / 100 g
- Stik loin bacon leandipanggang158 kcal / 100 g
- Hirisan daging salai tengahbahagian tengah, mentah241 kcal / 100 g
- Hiris gammon hamdipanggang199 kcal / 100 g
- Bakon belakangbahagian belakang118 kcal / 100 g
- Bacon belakangdiawet, digoreng kuali146 kcal / 100 g
- Bacon belakang babidigoreng, diawetkan dengan garam, salai699 kcal / 100 g
- Kotelet pinggang babidipanggang, rendah lemak194 kcal / 100 g
Soalan tentang Hiris bacon belakang
Berapa kalori dalam 100 g Hiris bacon belakang?
100 g Hiris bacon belakang mengandungi 213 kcal, dengan 26 g protein, – karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hiris bacon belakang?
50 g Hiris bacon belakang mengandungi 107 kcal, dengan 13 g protein, – karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hiris bacon belakang?
150 g Hiris bacon belakang mengandungi 320 kcal, dengan 40 g protein, – karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hiris bacon belakang?
200 g Hiris bacon belakang mengandungi 426 kcal, dengan 53 g protein, – karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hiris bacon belakang?
250 g Hiris bacon belakang mengandungi 533 kcal, dengan 66 g protein, – karbohidrat dan 30 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-660 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
