Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hirisan daging salai tengah
Kalori & fakta pemakanan
bahagian tengah, mentah
241
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo0 g
Lemak20 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 241 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak tepu 7.3 g 37%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 1050 mg 46%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Vitamin E 0.07 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 4.9 mg 31%
- Asid pantotenik (B5) 0.99 mg 20%
- Vitamin B6 0.41 mg 24%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0.4 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 160 mg 13%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 1.5 mg 14%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 7 µg 13%
- Iodin 6 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 15 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 7.6 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 23 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 30 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 38 g | 0 g | 50 g |
Makanan serupa
- Hiris jalur babi salaibahagian belakang, mentah215 kcal / 100 g
- Hiris bacon tengahlemak tidak dibuang, mentah313 kcal / 100 g
- Hirisan daging salai berlemakberlemak, mentah276 kcal / 100 g
- Hirisan daging salaibahagian belakang, lemak dipotong, dibakar214 kcal / 100 g
- Bacon babimentah344 kcal / 100 g
- Bacondiawetkan, belum disediakan393 kcal / 100 g
- Stik loin bacon leandipanggang158 kcal / 100 g
- Bakon belakangbahagian belakang118 kcal / 100 g
- Sendi ham gammonmentah138 kcal / 100 g
- Jalur daging sarapandaging babi, diawet, mentah atau tidak dipanaskan388 kcal / 100 g
Soalan tentang Hirisan daging salai tengah
Berapa kalori dalam 100 g Hirisan daging salai tengah?
100 g Hirisan daging salai tengah mengandungi 241 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hirisan daging salai tengah?
50 g Hirisan daging salai tengah mengandungi 121 kcal, dengan 7.6 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hirisan daging salai tengah?
150 g Hirisan daging salai tengah mengandungi 362 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hirisan daging salai tengah?
200 g Hirisan daging salai tengah mengandungi 482 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hirisan daging salai tengah?
250 g Hirisan daging salai tengah mengandungi 603 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 50 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-649 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
