Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sosiz tanpa daging
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 255 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohidrat 5.3 g 2%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak tepu 2.9 g 15%
- Serat 2.8 g 10%
- Gula 0 g —
- Natrium 888 mg 39%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.1 mg 14%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2.3 mg 195%
- Riboflavin (B2) 0.4 mg 31%
- Niasin (B3) 11.2 mg 70%
- Asid pantotenik (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamin B6 0.83 mg 49%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 69.7 mg 13%
Mineral
- Kalsium 63 mg 5%
- Zat besi 3.7 mg 21%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosforus 225 mg 18%
- Kalium 231 mg 5%
- Zink 1.5 mg 13%
- Kuprum 0.25 mg 28%
- Mangan 0.73 mg 32%
- Selenium 7.4 µg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 20 g | 5.3 g | 18 g |
| 1 hidangan | 25 g | 64 | 5.1 g | 1.3 g | 4.5 g |
| 2 hidangan | 50 g | 128 | 10 g | 2.6 g | 9.1 g |
| ½ hidangan | 12.5 g | 32 | 2.5 g | 0.7 g | 2.3 g |
| 3 hidangan | 75 g | 191 | 15 g | 4 g | 14 g |
| 4 hidangan | 100 g | 255 | 20 g | 5.3 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 30 g | 7.9 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 41 g | 11 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 51 g | 13 g | 45 g |
Makanan serupa
- Sosis viena tanpa dagingtanpa daging233 kcal / 100 g
- Sosej Frankfurtertanpa daging233 kcal / 100 g
- Sosej vegetariandengan sayur-sayuran, dipanaskan, produk sejuk atau beku170 kcal / 100 g
- Bebola daging tanpa daging197 kcal / 100 g
- Bacon tanpa dagingtanpa daging309 kcal / 100 g
- Filet tanpa daging290 kcal / 100 g
- Hiris luncheon tanpa daging189 kcal / 100 g
- Sosiz vegetariandibakar/dipanggang179 kcal / 100 g
- Loaf atau patty tanpa daging197 kcal / 100 g
- Ketulan bacon tanpa daging476 kcal / 100 g
Soalan tentang Sosiz tanpa daging
Berapa kalori dalam 100 g Sosiz tanpa daging?
100 g Sosiz tanpa daging mengandungi 255 kcal, dengan 20 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (25 g) Sosiz tanpa daging?
1 hidangan (25 g) Sosiz tanpa daging mengandungi 64 kcal, dengan 5.1 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (50 g) Sosiz tanpa daging?
2 hidangan (50 g) Sosiz tanpa daging mengandungi 128 kcal, dengan 10 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (12.5 g) Sosiz tanpa daging?
½ hidangan (12.5 g) Sosiz tanpa daging mengandungi 32 kcal, dengan 2.5 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (75 g) Sosiz tanpa daging?
3 hidangan (75 g) Sosiz tanpa daging mengandungi 191 kcal, dengan 15 g protein, 4 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (100 g) Sosiz tanpa daging?
4 hidangan (100 g) Sosiz tanpa daging mengandungi 255 kcal, dengan 20 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sosiz tanpa daging?
150 g Sosiz tanpa daging mengandungi 383 kcal, dengan 30 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sosiz tanpa daging?
200 g Sosiz tanpa daging mengandungi 510 kcal, dengan 41 g protein, 11 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174269 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
