Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sosiz vegetarian
Kalori & fakta pemakanan
dibakar/dipanggang
179
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo9.2 g
Lemak9.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 179 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 9.2 g 3%
- Lemak 9.4 g 12%
- Lemak tepu 2.3 g 12%
- Gula 1.3 g —
- Natrium 550 mg 24%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 1.7 mg 143%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 1.1 mg 7%
- Asid pantotenik (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Biotin (B7) 5.5 µg 18%
- Folat (B9) 34 µg 9%
Mineral
- Kalsium 136 mg 10%
- Zat besi 3.1 mg 17%
- Magnesium 54 mg 13%
- Fosforus 193 mg 15%
- Kalium 351 mg 7%
- Zink 1 mg 9%
- Kuprum 0.24 mg 27%
- Mangan 0.8 mg 35%
- Selenium 4 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 15 g | 9.2 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 7.5 g | 4.6 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 22 g | 14 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 30 g | 18 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 37 g | 23 g | 24 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sosiz vegetarian
Berapa kalori dalam 100 g Sosiz vegetarian?
100 g Sosiz vegetarian mengandungi 179 kcal, dengan 15 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sosiz vegetarian?
50 g Sosiz vegetarian mengandungi 90 kcal, dengan 7.5 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sosiz vegetarian?
150 g Sosiz vegetarian mengandungi 269 kcal, dengan 22 g protein, 14 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sosiz vegetarian?
200 g Sosiz vegetarian mengandungi 358 kcal, dengan 30 g protein, 18 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sosiz vegetarian?
250 g Sosiz vegetarian mengandungi 448 kcal, dengan 37 g protein, 23 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-658 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
