Ketahui apa yang ada di pinggan anda
daging paha belakang kambiri panggang
Kalori & fakta pemakanan
new zealand, diimport, daging tanpa lemak sahaja, dimasak, panggang cepat
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 162 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6.7 g 9%
- Lemak tepu 2.5 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.28 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niasin (B3) 6.4 mg 40%
- Asid pantotenik (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamin B6 0.21 mg 12%
- Vitamin B12 1.6 µg 68%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 205 mg 16%
- Kalium 345 mg 7%
- Zink 3 mg 27%
- Kuprum 0.14 mg 15%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 4 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 26 g | 0 g | 6.7 g |
| 1 hidangan | 85 g | 138 | 22 g | 0 g | 5.7 g |
| 2 hidangan | 170 g | 275 | 43 g | 0 g | 11 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 69 | 11 g | 0 g | 2.8 g |
| 3 hidangan | 255 g | 413 | 65 g | 0 g | 17 g |
| 4 hidangan | 340 g | 551 | 87 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 38 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 51 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 64 g | 0 g | 17 g |
Makanan serupa
- Pelana kambingnew zealand, import, daging dan lemak, dimasak, dipanggang cepat274 kcal / 100 g
- Daging loin kambing tanpa tulang panggangnew zealand, diimport, daging tanpa lemak dan lemak, dimasak, panggang cepat157 kcal / 100 g
- Daging paha belakang kambingnew zealand, diimport, daging tanpa lemak sahaja, mentah131 kcal / 100 g
- Pinggang kambingnew zealand, diimport, beku, pinggang, daging lean dan lemak boleh pisah, dipangkas kepada lemak 1/8", dimasak, dipanggang296 kcal / 100 g
- Pinggang kambing tanpa lemaknew zealand, diimport, beku, pinggang, daging lean sahaja, dimasak, dipanggang199 kcal / 100 g
- Loin kambingnew zealand, diimport, sejuk beku, daging tanpa lemak dan lemak boleh pisah, dimasak, dipanggang315 kcal / 100 g
- Panggang rak kambing potong separuhnew zealand, diimport, daging pejal dan lemak boleh pisah, dimasak, panggang cepat253 kcal / 100 g
- Kiri kambingnew zealand, import, daging sahaja, mentah142 kcal / 100 g
- Kepingan daging pinggang kambingnew zealand, diimport, daging pejal dan lemak, dimasak, digoreng cepat332 kcal / 100 g
- Panggang rak kambing potong penuhnew zealand, diimport, daging pejal sahaja, dimasak, panggang cepat173 kcal / 100 g
Soalan tentang daging paha belakang kambiri panggang
Berapa kalori dalam 100 g daging paha belakang kambiri panggang?
100 g daging paha belakang kambiri panggang mengandungi 162 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) daging paha belakang kambiri panggang?
1 hidangan (85 g) daging paha belakang kambiri panggang mengandungi 138 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) daging paha belakang kambiri panggang?
2 hidangan (170 g) daging paha belakang kambiri panggang mengandungi 275 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) daging paha belakang kambiri panggang?
½ hidangan (42.5 g) daging paha belakang kambiri panggang mengandungi 69 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) daging paha belakang kambiri panggang?
3 hidangan (255 g) daging paha belakang kambiri panggang mengandungi 413 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) daging paha belakang kambiri panggang?
4 hidangan (340 g) daging paha belakang kambiri panggang mengandungi 551 kcal, dengan 87 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging paha belakang kambiri panggang?
50 g daging paha belakang kambiri panggang mengandungi 81 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging paha belakang kambiri panggang?
150 g daging paha belakang kambiri panggang mengandungi 243 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172624 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
