Ketahui apa yang ada di pinggan anda

pelana kambing

Kalori & fakta pemakanan

new zealand, import, daging dan lemak, dimasak, dipanggang cepat

274

kalorikcal setiap 100 g

Protein21 g

Karbo0.1 g

Lemak21 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	274	21 g	0.1 g	21 g
1 hidangan	85 g	233	18 g	0.1 g	18 g
2 hidangan	170 g	466	36 g	0.2 g	36 g
½ hidangan	42.5 g	116	9 g	0 g	8.9 g
3 hidangan	255 g	699	54 g	0.3 g	54 g
4 hidangan	340 g	932	72 g	0.3 g	71 g
50 g	50 g	137	11 g	0.1 g	11 g
150 g	150 g	411	32 g	0.2 g	32 g
200 g	200 g	548	42 g	0.2 g	42 g
250 g	250 g	685	53 g	0.3 g	53 g

Berapa kalori dalam 100 g pelana kambing?

100 g pelana kambing mengandungi 274 kcal, dengan 21 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) pelana kambing?

1 hidangan (85 g) pelana kambing mengandungi 233 kcal, dengan 18 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) pelana kambing?

2 hidangan (170 g) pelana kambing mengandungi 466 kcal, dengan 36 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 36 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) pelana kambing?

½ hidangan (42.5 g) pelana kambing mengandungi 116 kcal, dengan 9 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) pelana kambing?

3 hidangan (255 g) pelana kambing mengandungi 699 kcal, dengan 54 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 54 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) pelana kambing?

4 hidangan (340 g) pelana kambing mengandungi 932 kcal, dengan 72 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 71 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g pelana kambing?

50 g pelana kambing mengandungi 137 kcal, dengan 11 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g pelana kambing?

150 g pelana kambing mengandungi 411 kcal, dengan 32 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 32 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 174462 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat