Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Daging dan kulit ayam

Kalori & fakta pemakanan

mentah

122
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak4.3 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 122 kcal —
  • Protein 21 g 42%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 4.3 g 6%
  • Serat 0 g 0%
  • Natrium 78.3 mg 3%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Mineral

  • Kalsium 9.7 mg 1%
  • Zat besi 0.65 mg 4%
  • Magnesium 25.1 mg 6%
  • Fosforus 138 mg 11%
  • Kalium 250 mg 5%
  • Zink 1.1 mg 10%
  • Kuprum 0.11 mg 12%
  • Mangan 0.02 mg 1%
  • Selenium 7.3 µg 13%
  • Iodin 4.1 µg 3%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g12221 g0 g4.3 g
50 g50 g6110 g0 g2.2 g
150 g150 g18331 g0 g6.5 g
200 g200 g24442 g0 g8.6 g
250 g250 g30552 g0 g11 g

Soalan tentang Daging dan kulit ayam

Berapa kalori dalam 100 g Daging dan kulit ayam?

100 g Daging dan kulit ayam mengandungi 122 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Daging dan kulit ayam?

50 g Daging dan kulit ayam mengandungi 61 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Daging dan kulit ayam?

150 g Daging dan kulit ayam mengandungi 183 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Daging dan kulit ayam?

200 g Daging dan kulit ayam mengandungi 244 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Daging dan kulit ayam?

250 g Daging dan kulit ayam mengandungi 305 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 36007 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat