Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Croissant dengan sosej, telur, dan keju

Kalori & fakta pemakanan

308

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Karbo14 g

Lemak22 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Kalori 308 kcal —
Protein 12 g 24%
Karbohidrat 14 g 5%
Lemak 22 g 28%
Lemak tepu 8.3 g 42%
Serat 1.8 g 6%
Gula 3.1 g —
Natrium 577 mg 25%
Kolesterol 123 mg 41%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

Vitamin A 173 µg 19%
Vitamin C 0.1 mg 0%
Vitamin D 0.7 µg 3%
Vitamin E 1.5 mg 10%
Vitamin K 1.8 µg 2%
Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
Riboflavin (B2) 0.37 mg 28%
Niasin (B3) 2.8 mg 17%
Asid pantotenik (B5) 0.75 mg 15%
Vitamin B6 0.16 mg 9%
Folat (B9) 50 µg 13%
Vitamin B12 0.51 µg 21%
Kolin 84 mg 15%

Mineral

Kalsium 90 mg 7%
Zat besi 1.7 mg 9%
Magnesium 17 mg 4%
Fosforus 138 mg 11%
Kalium 158 mg 3%
Zink 1.1 mg 10%
Kuprum 0.07 mg 8%
Mangan 0.18 mg 8%
Selenium 24.8 µg 45%

Kalori mengikut hidangan

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	308	12 g	14 g	22 g
1 hidangan	171 g	527	21 g	24 g	37 g
2 hidangan	342 g	1053	41 g	48 g	75 g
½ hidangan	85.5 g	263	10 g	12 g	19 g
3 hidangan	513 g	1580	62 g	72 g	112 g
4 hidangan	684 g	2107	83 g	96 g	149 g
50 g	50 g	154	6 g	7.1 g	11 g
150 g	150 g	462	18 g	21 g	33 g
200 g	200 g	616	24 g	28 g	44 g
250 g	250 g	770	30 g	35 g	55 g

Makanan serupa

Soalan tentang Croissant dengan sosej, telur, dan keju

Bagaimana cara memanaskan semula croissant dengan sosej, telur, dan keju supaya rangup?

Panaskan dalam ketuhar pada suhu 160–170 °C selama kira-kira 8–12 minit. Ketuhar gelombang mikro lebih cepat, tetapi croissant biasanya menjadi lembut; jika menggunakannya, panaskan sekejap-sekejap dan rangupkan semula dalam kuali kering.

Bagaimana hendak membuat croissant dengan sosej, telur, dan keju di rumah?

Belah croissant tanpa memutuskan bahagian belakangnya. Masak sosej hingga masak sepenuhnya, goreng telur, kemudian susun bersama keju di dalam croissant dan bakar pada suhu 180 °C selama 5–7 minit, sehingga keju cair.

Bolehkah croissant dengan sosej, telur, dan keju disimpan untuk dimakan kemudian?

Boleh, tetapi sejukkan dan masukkan ke dalam peti sejuk dalam masa 2 jam selepas disediakan. Simpan dalam bekas bertutup dan habiskan dalam 3–4 hari; croissant mungkin menjadi kurang rangup.

Bolehkah croissant dengan sosej, telur, dan keju dibekukan?

Boleh. Balut setiap sandwic dengan rapat dan bekukan; untuk hasil terbaik, habiskan dalam 1–2 bulan. Nyahbekukan semalaman di dalam peti sejuk, kemudian panaskan dalam ketuhar sehingga bahagian tengahnya betul-betul panas.

Apa yang sesuai dimakan bersama croissant dengan sosej, telur, dan keju?

Padankan dengan buah segar seperti epal atau oren, atau salad ringkas untuk memberi rasa segar dan sedikit rangup. Kopi atau teh tanpa gula juga sesuai jika anda menikmatinya sebagai sarapan.

Apa yang boleh menggantikan sosej dalam croissant ini?

Gantikan dengan cendawan yang ditumis hingga kering, bayam yang diperah airnya, atau hirisan tomato yang dikeringkan sedikit dalam kuali. Jika menggunakan daging lain, masak dahulu hingga masak sepenuhnya sebelum dimasukkan ke dalam croissant.

Bagaimana memilih croissant yang sesuai untuk sandwic sosej, telur, dan keju?

Pilih croissant yang cukup besar dan berlapis, tetapi tidak terlalu rapuh supaya dapat menampung inti. Croissant yang baru dibakar dan tidak terlalu lembut lebih mudah dibelah serta kurang cepat lembik apabila diisi.

Bolehkah croissant dengan sosej, telur, dan keju dimakan sejuk?

Boleh jika sandwic itu disimpan dengan selamat di dalam peti sejuk, tetapi lemak keju dan sosej akan terasa lebih pejal apabila sejuk. Panaskan semula hingga bahagian tengahnya betul-betul panas untuk rasa dan tekstur yang lebih sedap.

Sumber: USDA FoodData Central 173271 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat