Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Crispbread, wheat, 7% fibre
Kalori & fakta pemakanan
450
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo77 g
Lemak7.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 450 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 77 g 28%
- Lemak 7.4 g 10%
- Lemak tepu 2.5 g 12%
- Serat 7.1 g 25%
- Gula 8 g —
- Natrium 583 mg 25%
- Kolesterol 0.76 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5.9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.05 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 5.1 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 4.7 mg 29%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 43.2 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 33.4 mg 3%
- Zat besi 3.1 mg 17%
- Magnesium 94.8 mg 23%
- Fosforus 295 mg 24%
- Kalium 338 mg 7%
- Zink 2.5 mg 23%
- Kuprum 0.41 mg 45%
- Mangan 2.3 mg 98%
- Selenium 11.2 µg 20%
- Iodin 9.8 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 14 g | 77 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 7 g | 39 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 21 g | 116 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 28 g | 154 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 35 g | 193 g | 19 g |
Makanan serupa
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Crispbread wholemeal 8% fibre411 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte whole wheat402 kcal / 100 g
- Toast high-fibre low sodium270 kcal / 100 g
- Roti rangup gandum dengan gula dan kayu maniskira-kira 7% serat398 kcal / 100 g
- Roti rangupdengan dedak, sumber serat atau kaya serat342 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Finn crisp rye crispbread360 kcal / 100 g
Soalan tentang Crispbread, wheat, 7% fibre
Berapa kalori dalam 100 g Crispbread, wheat, 7% fibre?
100 g Crispbread, wheat, 7% fibre mengandungi 450 kcal, dengan 14 g protein, 77 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Crispbread, wheat, 7% fibre?
50 g Crispbread, wheat, 7% fibre mengandungi 225 kcal, dengan 7 g protein, 39 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Crispbread, wheat, 7% fibre?
150 g Crispbread, wheat, 7% fibre mengandungi 675 kcal, dengan 21 g protein, 116 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Crispbread, wheat, 7% fibre?
200 g Crispbread, wheat, 7% fibre mengandungi 900 kcal, dengan 28 g protein, 154 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Crispbread, wheat, 7% fibre?
250 g Crispbread, wheat, 7% fibre mengandungi 1125 kcal, dengan 35 g protein, 193 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29812 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
