Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chicken or turkey with stuffing
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 172 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 4.9 g 6%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 1.3 g —
- Natrium 454 mg 20%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.34 mg 2%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 14%
- Niasin (B3) 6.1 mg 38%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0.25 µg 10%
- Kolin 47.7 mg 9%
Mineral
- Kalsium 25 mg 2%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 184 mg 15%
- Kalium 229 mg 5%
- Zink 1.3 mg 11%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Selenium 23.8 µg 43%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 20 g | 11 g | 4.9 g |
| 1 hidangan | 200 g | 344 | 40 g | 23 g | 9.8 g |
| 2 hidangan | 400 g | 688 | 80 g | 45 g | 20 g |
| ½ hidangan | 100 g | 172 | 20 g | 11 g | 4.9 g |
| 3 hidangan | 600 g | 1032 | 120 g | 67 g | 29 g |
| 4 hidangan | 800 g | 1376 | 160 g | 90 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 10 g | 5.6 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 30 g | 17 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 50 g | 28 g | 12 g |
Makanan serupa
- Chicken or turkey with dumplings144 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and potatoes with gravy122 kcal / 100 g
- Ham or pork with stuffing143 kcal / 100 g
- Stuffed chicken drumstick or breast puerto rican style236 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Pot pie chicken255 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
Soalan tentang Chicken or turkey with stuffing
Berapa kalori dalam 100 g Chicken or turkey with stuffing?
100 g Chicken or turkey with stuffing mengandungi 172 kcal, dengan 20 g protein, 11 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (200 g) Chicken or turkey with stuffing?
1 hidangan (200 g) Chicken or turkey with stuffing mengandungi 344 kcal, dengan 40 g protein, 23 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (400 g) Chicken or turkey with stuffing?
2 hidangan (400 g) Chicken or turkey with stuffing mengandungi 688 kcal, dengan 80 g protein, 45 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (100 g) Chicken or turkey with stuffing?
½ hidangan (100 g) Chicken or turkey with stuffing mengandungi 172 kcal, dengan 20 g protein, 11 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (600 g) Chicken or turkey with stuffing?
3 hidangan (600 g) Chicken or turkey with stuffing mengandungi 1032 kcal, dengan 120 g protein, 67 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (800 g) Chicken or turkey with stuffing?
4 hidangan (800 g) Chicken or turkey with stuffing mengandungi 1376 kcal, dengan 160 g protein, 90 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken or turkey with stuffing?
50 g Chicken or turkey with stuffing mengandungi 86 kcal, dengan 10 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken or turkey with stuffing?
150 g Chicken or turkey with stuffing mengandungi 258 kcal, dengan 30 g protein, 17 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27246200 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
