Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Buttermilk
Kalori & fakta pemakanan
cair, 1% lemak
36
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.8 g
Karbo3.2 g
Lemak0.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 36 kcal —
- Protein 3.8 g 8%
- Karbohidrat 3.2 g 1%
- Lemak 0.8 g 1%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3.2 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.05 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 10%
- Niasin (B3) 0.09 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamin B6 0.03 mg 1%
- Folat (B9) 2.1 µg 1%
- Vitamin B12 0.34 µg 14%
- Kolin 17.7 mg 3%
Mineral
- Kalsium 116 mg 9%
- Zat besi 0.24 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 94 mg 8%
- Kalium 156 mg 3%
- Zink 0.4 mg 4%
- Kuprum 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 3.5 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 3.8 g | 3.2 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1.9 g | 1.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 5.7 g | 4.8 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 7.6 g | 6.5 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 9.5 g | 8.1 g | 2 g |
Makanan serupa
- Buttermilk penuh krimceCAIR62 kcal / 100 g
- Buttermilk penuhcair, penuh, 3.25% lemak55 kcal / 100 g
- Buttermilk berkultur rendah lemak40 kcal / 100 g
- Buttermilk kering387 kcal / 100 g
- Milk buttermilk35 kcal / 100 g
- Susu skimceCAir, 0.1% lemak33 kcal / 100 g
- Minuman susu mentegadengan penyediaan buah, dimaniskan62 kcal / 100 g
- Serbuk susu mentega363 kcal / 100 g
- Susu mentega dengan buah51 kcal / 100 g
- Yogurt2–3.9% lemak susu50 kcal / 100 g
Soalan tentang Buttermilk
Berapa kalori dalam 100 g Buttermilk?
100 g Buttermilk mengandungi 36 kcal, dengan 3.8 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Buttermilk?
50 g Buttermilk mengandungi 18 kcal, dengan 1.9 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Buttermilk?
150 g Buttermilk mengandungi 54 kcal, dengan 5.7 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Buttermilk?
200 g Buttermilk mengandungi 72 kcal, dengan 7.6 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Buttermilk?
250 g Buttermilk mengandungi 90 kcal, dengan 9.5 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 124 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
