Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Milk, buttermilk
Kalori & fakta pemakanan
35
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.3 g
Karbo3.7 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 35 kcal —
- Protein 3.3 g 7%
- Karbohidrat 3.7 g 1%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3.7 g —
- Natrium 43.8 mg 2%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4.3 µg 0%
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin D 0.08 µg 0%
- Vitamin E 0.01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 0.09 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Biotin (B7) 1.5 µg 5%
- Folat (B9) 2.9 µg 1%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
- Kolin 17.7 mg 3%
Mineral
- Kalsium 121 mg 9%
- Zat besi 0.02 mg 0%
- Magnesium 12.1 mg 3%
- Fosforus 91.9 mg 7%
- Kalium 156 mg 3%
- Zink 0.41 mg 4%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 1.6 µg 3%
- Iodin 13 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 3.3 g | 3.7 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1.7 g | 1.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 5 g | 5.6 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 71 | 6.7 g | 7.4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 89 | 8.3 g | 9.3 g | 1.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Milk, buttermilk
Berapa kalori dalam 100 g Milk, buttermilk?
100 g Milk, buttermilk mengandungi 35 kcal, dengan 3.3 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Milk, buttermilk?
50 g Milk, buttermilk mengandungi 18 kcal, dengan 1.7 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Milk, buttermilk?
150 g Milk, buttermilk mengandungi 53 kcal, dengan 5 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Milk, buttermilk?
200 g Milk, buttermilk mengandungi 71 kcal, dengan 6.7 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Milk, buttermilk?
250 g Milk, buttermilk mengandungi 89 kcal, dengan 8.3 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 32 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
