Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Buttermilk
Kalori & fakta pemakanan
cair, 1.5%
46
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.6 g
Karbo4.4 g
Lemak1.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 46 kcal —
- Protein 3.6 g 7%
- Karbohidrat 4.4 g 2%
- Lemak 1.5 g 2%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4 g —
- Natrium 103 mg 4%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.05 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 1.9 µg 0%
- Vitamin B12 0.69 µg 29%
- Kolin 17.7 mg 3%
Mineral
- Kalsium 128 mg 10%
- Zat besi 0.27 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosforus 98 mg 8%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 0.43 mg 4%
- Kuprum 0 mg 0%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 4 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3.6 g | 4.4 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.8 g | 2.2 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 5.4 g | 6.6 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 7.2 g | 8.8 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 9 g | 11 g | 3.8 g |
Makanan serupa
- Buttermilk penuh krimceCAIR62 kcal / 100 g
- Buttermilk penuhcair, penuh, 3.25% lemak55 kcal / 100 g
- Buttermilk berkultur rendah lemak40 kcal / 100 g
- Buttermilk kering387 kcal / 100 g
- Milk buttermilk35 kcal / 100 g
- Minuman susu mentegadengan penyediaan buah, dimaniskan62 kcal / 100 g
- Serbuk susu mentega363 kcal / 100 g
- Susu skimceCAir, 0.1% lemak33 kcal / 100 g
- Susu mentega dengan buah51 kcal / 100 g
- Yogurt2–3.9% lemak susu50 kcal / 100 g
Soalan tentang Buttermilk
Berapa kalori dalam 100 g Buttermilk?
100 g Buttermilk mengandungi 46 kcal, dengan 3.6 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Buttermilk?
50 g Buttermilk mengandungi 23 kcal, dengan 1.8 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Buttermilk?
150 g Buttermilk mengandungi 69 kcal, dengan 5.4 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Buttermilk?
200 g Buttermilk mengandungi 92 kcal, dengan 7.2 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Buttermilk?
250 g Buttermilk mengandungi 115 kcal, dengan 9 g protein, 11 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7710 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
