Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Bun, water

Kalori & fakta pemakanan

297
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.3 g
Karbo48 g
Lemak7.7 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 297 kcal —
  • Protein 7.3 g 14%
  • Karbohidrat 48 g 17%
  • Lemak 7.7 g 10%
  • Lemak tepu 3.6 g 18%
  • Serat 2 g 7%
  • Gula 9.6 g —
  • Natrium 152 mg 7%
  • Kolesterol 28.5 mg 10%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 77.3 µg 9%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.44 µg 2%
  • Vitamin E 0.7 mg 5%
  • Vitamin K 3.7 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niasin (B3) 0.8 mg 5%
  • Vitamin B6 0.07 mg 4%
  • Folat (B9) 35.4 µg 9%
  • Vitamin B12 0.12 µg 5%

Mineral

  • Kalsium 16.2 mg 1%
  • Zat besi 0.65 mg 4%
  • Magnesium 17.1 mg 4%
  • Fosforus 84.1 mg 7%
  • Kalium 108 mg 2%
  • Zink 0.63 mg 6%
  • Kuprum 0.1 mg 11%
  • Mangan 0.32 mg 14%
  • Selenium 7.3 µg 13%
  • Iodin 15 µg 10%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2977.3 g48 g7.7 g
50 g50 g1493.6 g24 g3.9 g
150 g150 g44611 g72 g12 g
200 g200 g59415 g96 g16 g
250 g250 g74318 g120 g19 g

Soalan tentang Bun, water

Berapa kalori dalam 100 g Bun, water?

100 g Bun, water mengandungi 297 kcal, dengan 7.3 g protein, 48 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bun, water?

50 g Bun, water mengandungi 149 kcal, dengan 3.6 g protein, 24 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bun, water?

150 g Bun, water mengandungi 446 kcal, dengan 11 g protein, 72 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bun, water?

200 g Bun, water mengandungi 594 kcal, dengan 15 g protein, 96 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bun, water?

250 g Bun, water mengandungi 743 kcal, dengan 18 g protein, 120 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 28974 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat