Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Thin pancake, water

Kalori & fakta pemakanan

145
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.8 g
Karbo16 g
Lemak6.5 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 145 kcal —
  • Protein 4.8 g 10%
  • Karbohidrat 16 g 6%
  • Lemak 6.5 g 8%
  • Lemak tepu 1.3 g 7%
  • Serat 0.8 g 3%
  • Gula 0.3 g —
  • Natrium 175 mg 8%
  • Kolesterol 65.3 mg 22%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 59.4 µg 7%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.61 µg 3%
  • Vitamin E 1.2 mg 8%
  • Vitamin K 5.1 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niasin (B3) 0.21 mg 1%
  • Vitamin B6 0.05 mg 3%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0.37 µg 15%

Mineral

  • Kalsium 22.5 mg 2%
  • Zat besi 0.51 mg 3%
  • Magnesium 12.6 mg 3%
  • Fosforus 63.5 mg 5%
  • Kalium 66.9 mg 1%
  • Zink 0.42 mg 4%
  • Kuprum 0.05 mg 5%
  • Mangan 0.14 mg 6%
  • Selenium 8 µg 15%
  • Iodin 18.9 µg 13%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1454.8 g16 g6.5 g
50 g50 g732.4 g8.2 g3.3 g
150 g150 g2187.2 g25 g9.8 g
200 g200 g2909.5 g33 g13 g
250 g250 g36312 g41 g16 g

Soalan tentang Thin pancake, water

Berapa kalori dalam 100 g Thin pancake, water?

100 g Thin pancake, water mengandungi 145 kcal, dengan 4.8 g protein, 16 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Thin pancake, water?

50 g Thin pancake, water mengandungi 73 kcal, dengan 2.4 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Thin pancake, water?

150 g Thin pancake, water mengandungi 218 kcal, dengan 7.2 g protein, 25 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Thin pancake, water?

200 g Thin pancake, water mengandungi 290 kcal, dengan 9.5 g protein, 33 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Thin pancake, water?

250 g Thin pancake, water mengandungi 363 kcal, dengan 12 g protein, 41 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 32826 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat