Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bubur oat
Kalori & fakta pemakanan
emping oat, disediakan dengan alternatif susu berasaskan tumbuhan dan air
109
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.6 g
Karbo16 g
Lemak2.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 109 kcal —
- Protein 3.6 g 7%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 2.9 g 4%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 2.5 g 9%
- Gula 1.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 3.6 g | 16 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1.8 g | 7.8 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 5.4 g | 23 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 7.2 g | 31 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 9 g | 39 g | 7.3 g |
Makanan serupa
- Bubur oat dan sobadisediakan dengan susu, bebas gluten129 kcal / 100 g
- Bubur oat bijirin penuh66 kcal / 100 g
- Bubur oat semalaman114 kcal / 100 g
- Bubur oat makanan bayidari 6 bulan, siap96 kcal / 100 g
- Bubur oat dengan yogurt granola dan beridari kafe atau kedai roti144 kcal / 100 g
- Porridgedibuat dengan susu dan air72 kcal / 100 g
- Buburdisediakan dengan air47 kcal / 100 g
- Oat forridgetidak diperkaya381 kcal / 100 g
- Bubur barlidibuat dengan susu92 kcal / 100 g
- Serpih oatdirebus/dimasak dalam air69 kcal / 100 g
Soalan tentang Bubur oat
Berapa kalori dalam 100 g Bubur oat?
100 g Bubur oat mengandungi 109 kcal, dengan 3.6 g protein, 16 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bubur oat?
50 g Bubur oat mengandungi 55 kcal, dengan 1.8 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bubur oat?
150 g Bubur oat mengandungi 164 kcal, dengan 5.4 g protein, 23 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bubur oat?
200 g Bubur oat mengandungi 218 kcal, dengan 7.2 g protein, 31 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bubur oat?
250 g Bubur oat mengandungi 273 kcal, dengan 9 g protein, 39 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Sumber: ausnut F010261 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
