Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bubur oat
Kalori & fakta pemakanan
emping oat, disediakan dengan air
89
kalorikcal setiap 100 g
Protein3 g
Karbo11 g
Lemak2.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 89 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 2.9 g 4%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 2.9 g 10%
- Gula 0.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3 g | 11 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.5 g | 5.7 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 4.5 g | 17 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 6 g | 23 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 7.5 g | 29 g | 7.3 g |
Makanan serupa
- Bubur oat bijirin penuh66 kcal / 100 g
- Bubur oat semalaman114 kcal / 100 g
- Bubur oat makanan bayidari 6 bulan, siap96 kcal / 100 g
- Bubur oat dan sobadisediakan dengan susu, bebas gluten129 kcal / 100 g
- Serbuk bubur oat361 kcal / 100 g
- Porridgedibuat dengan susu dan air72 kcal / 100 g
- Bubur69 kcal / 100 g
- Serpih oatdirebus/dimasak dalam air69 kcal / 100 g
- Bubur nasidisediakan dengan air37 kcal / 100 g
- Oat forridgetidak diperkaya381 kcal / 100 g
Soalan tentang Bubur oat
Berapa kalori dalam 100 g Bubur oat?
100 g Bubur oat mengandungi 89 kcal, dengan 3 g protein, 11 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bubur oat?
50 g Bubur oat mengandungi 45 kcal, dengan 1.5 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bubur oat?
150 g Bubur oat mengandungi 134 kcal, dengan 4.5 g protein, 17 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bubur oat?
200 g Bubur oat mengandungi 178 kcal, dengan 6 g protein, 23 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bubur oat?
250 g Bubur oat mengandungi 223 kcal, dengan 7.5 g protein, 29 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Sumber: ausnut F007164 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
