Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bubur oat
Kalori & fakta pemakanan
dengan serat tambahan, dibuat dengan susu lembu
137
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.6 g
Karbo17 g
Lemak4.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 137 kcal —
- Protein 5.6 g 11%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 4.2 g 5%
- Lemak tepu 1.9 g 10%
- Serat 4.4 g 16%
- Gula 6.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 5.6 g | 17 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2.8 g | 8.6 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 8.4 g | 26 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 11 g | 34 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 14 g | 43 g | 11 g |
Makanan serupa
- Bubur oat bijirin penuh66 kcal / 100 g
- Bubur oat bijirin penuh tinggi serat68 kcal / 100 g
- Bubur oat buah kanak-kanaksedia dimakan, diperkaya77 kcal / 100 g
- Serbuk bubur oat361 kcal / 100 g
- Bubur oat dan sobadisediakan dengan susu, bebas gluten129 kcal / 100 g
- Porridgedibuat dengan susu penuh krim112 kcal / 100 g
- Buburdengan tepung bijirin, dengan susu lembu penuh krim159 kcal / 100 g
- Oat forridgetidak diperkaya381 kcal / 100 g
- Bubur barlidibuat dengan susu92 kcal / 100 g
- Emping oatdimaniskan, dengan susu 3.5% lemak dan campuran buah147 kcal / 100 g
Soalan tentang Bubur oat
Berapa kalori dalam 100 g Bubur oat?
100 g Bubur oat mengandungi 137 kcal, dengan 5.6 g protein, 17 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bubur oat?
50 g Bubur oat mengandungi 69 kcal, dengan 2.8 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bubur oat?
150 g Bubur oat mengandungi 206 kcal, dengan 8.4 g protein, 26 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bubur oat?
200 g Bubur oat mengandungi 274 kcal, dengan 11 g protein, 34 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bubur oat?
250 g Bubur oat mengandungi 343 kcal, dengan 14 g protein, 43 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: ausnut F010287 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
