Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bubur oat
Kalori & fakta pemakanan
emping oat, disediakan dengan susu lembu
140
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.9 g
Karbo18 g
Lemak4.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 140 kcal —
- Protein 5.9 g 12%
- Karbohidrat 18 g 6%
- Lemak 4.6 g 6%
- Lemak tepu 2 g 10%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 4.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 5.9 g | 18 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3 g | 8.9 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 8.9 g | 27 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 12 g | 35 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 15 g | 44 g | 12 g |
Makanan serupa
- Bubur oat bijirin penuh66 kcal / 100 g
- Bubur oat dan sobadisediakan dengan susu, bebas gluten129 kcal / 100 g
- Bubur oat semalaman114 kcal / 100 g
- Serbuk bubur oat361 kcal / 100 g
- Bubur oat makanan bayidari 6 bulan, siap96 kcal / 100 g
- Porridgedibuat dengan susu penuh krim112 kcal / 100 g
- Bubur69 kcal / 100 g
- Bubur barlidibuat dengan susu92 kcal / 100 g
- Oat forridgetidak diperkaya381 kcal / 100 g
- Serpih oatdirebus/dimasak dalam air69 kcal / 100 g
Soalan tentang Bubur oat
Berapa kalori dalam 100 g Bubur oat?
100 g Bubur oat mengandungi 140 kcal, dengan 5.9 g protein, 18 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bubur oat?
50 g Bubur oat mengandungi 70 kcal, dengan 3 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bubur oat?
150 g Bubur oat mengandungi 210 kcal, dengan 8.9 g protein, 27 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bubur oat?
200 g Bubur oat mengandungi 280 kcal, dengan 12 g protein, 35 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bubur oat?
250 g Bubur oat mengandungi 350 kcal, dengan 15 g protein, 44 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: ausnut F007150 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
