Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bubur oat
Kalori & fakta pemakanan
dicampur dengan buah kering atau perisa, disediakan dengan susu lembu
139
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.3 g
Karbo19 g
Lemak4.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 139 kcal —
- Protein 5.3 g 11%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 4.1 g 5%
- Lemak tepu 1.9 g 9%
- Serat 2 g 7%
- Gula 9.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5.3 g | 19 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2.7 g | 9.7 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 8 g | 29 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 11 g | 39 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 13 g | 48 g | 10 g |
Makanan serupa
- Bubur oat bijirin penuh66 kcal / 100 g
- Bubur oat buah kanak-kanaksedia dimakan, diperkaya77 kcal / 100 g
- Serbuk bubur oat361 kcal / 100 g
- Bubur oat dan sobadisediakan dengan susu, bebas gluten129 kcal / 100 g
- Bubur oat makanan bayidari 6 bulan, siap96 kcal / 100 g
- Porridgedibuat dengan susu dan air72 kcal / 100 g
- Bubur69 kcal / 100 g
- Bubur barlidibuat dengan susu92 kcal / 100 g
- Oat forridgetidak diperkaya381 kcal / 100 g
- Bijirin bayi oatdisediakan dengan susu formula atau susu ibu153 kcal / 100 g
Soalan tentang Bubur oat
Berapa kalori dalam 100 g Bubur oat?
100 g Bubur oat mengandungi 139 kcal, dengan 5.3 g protein, 19 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bubur oat?
50 g Bubur oat mengandungi 70 kcal, dengan 2.7 g protein, 9.7 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bubur oat?
150 g Bubur oat mengandungi 209 kcal, dengan 8 g protein, 29 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bubur oat?
200 g Bubur oat mengandungi 278 kcal, dengan 11 g protein, 39 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bubur oat?
250 g Bubur oat mengandungi 348 kcal, dengan 13 g protein, 48 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Sumber: ausnut F010338 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
