Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bubur oat
Kalori & fakta pemakanan
dicampur dengan buah kering atau perisa, disediakan dengan air
90
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.4 g
Karbo15 g
Lemak1.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 90 kcal —
- Protein 2.4 g 5%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 1.8 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 2 g 7%
- Gula 4.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 2.4 g | 15 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.2 g | 7.5 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 3.6 g | 23 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 4.8 g | 30 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 6 g | 38 g | 4.5 g |
Makanan serupa
- Bubur oat bijirin penuh66 kcal / 100 g
- Serbuk bubur oat361 kcal / 100 g
- Bubur oat semalaman114 kcal / 100 g
- Bubur oat buah kanak-kanaksedia dimakan, diperkaya77 kcal / 100 g
- Bubur oat makanan bayidari 6 bulan, siap96 kcal / 100 g
- Porridgedibuat dengan susu dan air72 kcal / 100 g
- Bubur69 kcal / 100 g
- Bubur nasidisediakan dengan air37 kcal / 100 g
- Serpih oatdirebus/dimasak dalam air69 kcal / 100 g
- Oat forridgetidak diperkaya381 kcal / 100 g
Soalan tentang Bubur oat
Berapa kalori dalam 100 g Bubur oat?
100 g Bubur oat mengandungi 90 kcal, dengan 2.4 g protein, 15 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bubur oat?
50 g Bubur oat mengandungi 45 kcal, dengan 1.2 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bubur oat?
150 g Bubur oat mengandungi 135 kcal, dengan 3.6 g protein, 23 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bubur oat?
200 g Bubur oat mengandungi 180 kcal, dengan 4.8 g protein, 30 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bubur oat?
250 g Bubur oat mengandungi 225 kcal, dengan 6 g protein, 38 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Sumber: ausnut F010339 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
