Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bubur oat
Kalori & fakta pemakanan
dicampur dengan gula dan kekacang, dibuat dengan air
95
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.7 g
Karbo14 g
Lemak2.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 95 kcal —
- Protein 2.7 g 5%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 2.7 g 3%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 2.1 g 8%
- Gula 3.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2.7 g | 14 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.4 g | 7 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4.1 g | 21 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5.4 g | 28 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 6.8 g | 35 g | 6.8 g |
Makanan serupa
- Bubur oat bijirin penuh66 kcal / 100 g
- Bubur oat semalaman114 kcal / 100 g
- Bubur oat dan sobadisediakan dengan susu, bebas gluten129 kcal / 100 g
- Porridgedibuat dengan susu dan air72 kcal / 100 g
- Buburdisediakan dengan air47 kcal / 100 g
- Bubur nasidisediakan dengan air37 kcal / 100 g
- Serpih oatdirebus/dimasak dalam air69 kcal / 100 g
- Oat forridgetidak diperkaya, dimasak, disediakan dengan susu separuh skim84 kcal / 100 g
- Oatbiasa, cepat dan segera, tidak diperkaya, dimasak dengan air (termasuk didihan dan ketuhar gelombang mikro), dengan garam71 kcal / 100 g
Soalan tentang Bubur oat
Berapa kalori dalam 100 g Bubur oat?
100 g Bubur oat mengandungi 95 kcal, dengan 2.7 g protein, 14 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bubur oat?
50 g Bubur oat mengandungi 48 kcal, dengan 1.4 g protein, 7 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bubur oat?
150 g Bubur oat mengandungi 143 kcal, dengan 4.1 g protein, 21 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bubur oat?
200 g Bubur oat mengandungi 190 kcal, dengan 5.4 g protein, 28 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bubur oat?
250 g Bubur oat mengandungi 238 kcal, dengan 6.8 g protein, 35 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Sumber: ausnut F010267 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
