Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bubur oat
Kalori & fakta pemakanan
dicampur dengan gula dan kekacang, dibuat dengan alternatif susu
128
kalorikcal setiap 100 g
Protein4 g
Karbo18 g
Lemak3.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 128 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 3.9 g 5%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 2.4 g 9%
- Gula 5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 4 g | 18 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2 g | 9.1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 6 g | 27 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 8 g | 36 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 10 g | 46 g | 9.8 g |
Makanan serupa
- Bubur oat dan sobadisediakan dengan susu, bebas gluten129 kcal / 100 g
- Bubur oat bijirin penuh66 kcal / 100 g
- Bubur oat semalaman114 kcal / 100 g
- Bubur oat dengan yogurt granola dan beridari kafe atau kedai roti144 kcal / 100 g
- Bubur oat makanan bayidari 6 bulan, siap96 kcal / 100 g
- Porridgedibuat dengan susu dan air72 kcal / 100 g
- Buburdimaniskan, dengan minuman soya103 kcal / 100 g
- Bubur barlidibuat dengan susu92 kcal / 100 g
- Oat forridgetidak diperkaya381 kcal / 100 g
- Emping oatdimaniskan, dengan minuman soya dan campuran buah131 kcal / 100 g
Soalan tentang Bubur oat
Berapa kalori dalam 100 g Bubur oat?
100 g Bubur oat mengandungi 128 kcal, dengan 4 g protein, 18 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bubur oat?
50 g Bubur oat mengandungi 64 kcal, dengan 2 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bubur oat?
150 g Bubur oat mengandungi 192 kcal, dengan 6 g protein, 27 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bubur oat?
200 g Bubur oat mengandungi 256 kcal, dengan 8 g protein, 36 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bubur oat?
250 g Bubur oat mengandungi 320 kcal, dengan 10 g protein, 46 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Sumber: ausnut F010268 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
