Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bubur oat
Kalori & fakta pemakanan
emping oat, disediakan dengan susu lembu dan air
116
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.4 g
Karbo16 g
Lemak3.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 116 kcal —
- Protein 4.4 g 9%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 3.5 g 4%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 2.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 4.4 g | 16 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2.2 g | 7.8 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 6.6 g | 23 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 8.8 g | 31 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 11 g | 39 g | 8.8 g |
Makanan serupa
- Bubur oat dan sobadisediakan dengan susu, bebas gluten129 kcal / 100 g
- Bubur oat bijirin penuh66 kcal / 100 g
- Bubur oat makanan bayidari 6 bulan, siap96 kcal / 100 g
- Bubur oat semalaman114 kcal / 100 g
- Bubur oat dengan yogurt granola dan beridari kafe atau kedai roti144 kcal / 100 g
- Porridgedibuat dengan susu dan air72 kcal / 100 g
- Buburdengan tepung bijirin, dengan susu lembu penuh krim159 kcal / 100 g
- Bubur barlidibuat dengan susu92 kcal / 100 g
- Oat forridgetidak diperkaya, dimasak, disediakan dengan susu separuh skim84 kcal / 100 g
- Serpih oatdirebus/dimasak dalam air69 kcal / 100 g
Soalan tentang Bubur oat
Berapa kalori dalam 100 g Bubur oat?
100 g Bubur oat mengandungi 116 kcal, dengan 4.4 g protein, 16 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bubur oat?
50 g Bubur oat mengandungi 58 kcal, dengan 2.2 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bubur oat?
150 g Bubur oat mengandungi 174 kcal, dengan 6.6 g protein, 23 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bubur oat?
200 g Bubur oat mengandungi 232 kcal, dengan 8.8 g protein, 31 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bubur oat?
250 g Bubur oat mengandungi 290 kcal, dengan 11 g protein, 39 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Sumber: ausnut F007151 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
