Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Brokoli

Kalori & fakta pemakanan

import, mentah

kalorikcal setiap 100 g

Protein2.9 g

Karbo2.3 g

Lemak0 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo
100 g	100 g	27	2.9 g	2.3 g
50 g	50 g	14	1.5 g	1.2 g
150 g	150 g	41	4.4 g	3.5 g
200 g	200 g	54	5.8 g	4.6 g
250 g	250 g	68	7.3 g	5.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Brokoli?

100 g Brokoli mengandungi 27 kcal, dengan 2.9 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Brokoli?

50 g Brokoli mengandungi 14 kcal, dengan 1.5 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Brokoli?

150 g Brokoli mengandungi 41 kcal, dengan 4.4 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Brokoli?

200 g Brokoli mengandungi 54 kcal, dengan 5.8 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Brokoli?

250 g Brokoli mengandungi 68 kcal, dengan 7.3 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Sumber: mvt 06.747 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat