Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Brokoli

Kalori & fakta pemakanan

direbus, dengan garam, produk sejuk beku

kalorikcal setiap 100 g

Protein2.4 g

Karbo2 g

Lemak0.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	26	2.4 g	2 g	0.3 g
50 g	50 g	13	1.2 g	1 g	0.2 g
150 g	150 g	39	3.6 g	3 g	0.5 g
200 g	200 g	52	4.8 g	4 g	0.6 g
250 g	250 g	65	6 g	5 g	0.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Brokoli?

100 g Brokoli mengandungi 26 kcal, dengan 2.4 g protein, 2 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Brokoli?

50 g Brokoli mengandungi 13 kcal, dengan 1.2 g protein, 1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Brokoli?

150 g Brokoli mengandungi 39 kcal, dengan 3.6 g protein, 3 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Brokoli?

200 g Brokoli mengandungi 52 kcal, dengan 4.8 g protein, 4 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Brokoli?

250 g Brokoli mengandungi 65 kcal, dengan 6 g protein, 5 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Sumber: slv 7182 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat