Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin Toasted o's
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan, president's choice
393
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo69 g
Lemak5.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 393 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 69 g 25%
- Lemak 5.7 g 7%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 8.3 g 30%
- Gula 4 g —
- Natrium 830 mg 36%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2 mg 167%
- Niasin (B3) 4.8 mg 30%
- Asid pantotenik (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamin B6 0.6 mg 35%
- Folat (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 440 mg 34%
- Zat besi 13.3 mg 74%
- Magnesium 160 mg 38%
- Fosforus 367 mg 29%
- Kalium 323 mg 7%
- Zink 3.5 mg 32%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 11 g | 69 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 5.5 g | 34 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 17 g | 103 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 22 g | 137 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 28 g | 172 g | 14 g |
Makanan serupa
- Bijirin Toasted oat o'ssedia dimakan, president's choice397 kcal / 100 g
- Bijirin Toasted oatssedia dimakan, selection382 kcal / 100 g
- Sereal Frosted Flakessedia dimakan, dipanggang ringan, president's choice421 kcal / 100 g
- Sereal Honey Nut Toasty O'smom's best, sedia dimakan388 kcal / 100 g
- Bijiran kepingan jagungsedia dimakan, president's choice398 kcal / 100 g
- Kepingan bran President's Choicesedia dimakan, terlalu baik untuk menjadi kenyataan316 kcal / 100 g
- Bijiran pengganti makanan sedia dimakan force activePresident's Choice382 kcal / 100 g
- Granola dengan kismis dan badamsedia dimakan, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin Toasted o's
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin Toasted o's?
100 g Bijirin Toasted o's mengandungi 393 kcal, dengan 11 g protein, 69 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin Toasted o's?
50 g Bijirin Toasted o's mengandungi 197 kcal, dengan 5.5 g protein, 34 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin Toasted o's?
150 g Bijirin Toasted o's mengandungi 590 kcal, dengan 17 g protein, 103 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin Toasted o's?
200 g Bijirin Toasted o's mengandungi 786 kcal, dengan 22 g protein, 137 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin Toasted o's?
250 g Bijirin Toasted o's mengandungi 983 kcal, dengan 28 g protein, 172 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1386 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
