Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin Toasted oat o's
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan, president's choice
397
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.4 g
Karbo80 g
Lemak3.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 397 kcal —
- Protein 7.4 g 15%
- Karbohidrat 80 g 29%
- Lemak 3.9 g 5%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 4.2 g 15%
- Gula 41 g —
- Natrium 541 mg 24%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 4.8 mg 30%
- Asid pantotenik (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamin B6 0.6 mg 35%
- Folat (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 268 mg 21%
- Zat besi 13.3 mg 74%
- Magnesium 160 mg 38%
- Fosforus 250 mg 20%
- Kalium 148 mg 3%
- Zink 3.5 mg 32%
- Kuprum 0.23 mg 26%
- Mangan 1.8 mg 78%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 7.4 g | 80 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3.7 g | 40 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 11 g | 119 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 15 g | 159 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 19 g | 199 g | 9.8 g |
Makanan serupa
- Bijirin Toasted o'ssedia dimakan, president's choice393 kcal / 100 g
- Bijirin Toasted oatssedia dimakan, selection382 kcal / 100 g
- Sereal Honey Nut Toasty O'smom's best, sedia dimakan388 kcal / 100 g
- Sereal Frosted Flakessedia dimakan, dipanggang ringan, president's choice421 kcal / 100 g
- Bijiran kepingan jagungsedia dimakan, president's choice398 kcal / 100 g
- Bijiran pengganti makanan sedia dimakan force activePresident's Choice382 kcal / 100 g
- Kepingan bran President's Choicesedia dimakan, terlalu baik untuk menjadi kenyataan316 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin Toasted oat o's
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin Toasted oat o's?
100 g Bijirin Toasted oat o's mengandungi 397 kcal, dengan 7.4 g protein, 80 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin Toasted oat o's?
50 g Bijirin Toasted oat o's mengandungi 199 kcal, dengan 3.7 g protein, 40 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin Toasted oat o's?
150 g Bijirin Toasted oat o's mengandungi 596 kcal, dengan 11 g protein, 119 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin Toasted oat o's?
200 g Bijirin Toasted oat o's mengandungi 794 kcal, dengan 15 g protein, 159 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin Toasted oat o's?
250 g Bijirin Toasted oat o's mengandungi 993 kcal, dengan 19 g protein, 199 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1387 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
