Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Biji bunga matahari

Kalori & fakta pemakanan

dikupas, dengan garam

624

kalorikcal setiap 100 g

Protein17 g

Karbo13 g

Lemak57 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	624	17 g	13 g	57 g
50 g	50 g	312	8.6 g	6.4 g	28 g
150 g	150 g	936	26 g	19 g	85 g
200 g	200 g	1248	35 g	26 g	114 g
250 g	250 g	1560	43 g	32 g	142 g

Berapa kalori dalam 100 g Biji bunga matahari?

100 g Biji bunga matahari mengandungi 624 kcal, dengan 17 g protein, 13 g karbohidrat dan 57 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Biji bunga matahari?

50 g Biji bunga matahari mengandungi 312 kcal, dengan 8.6 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 28 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Biji bunga matahari?

150 g Biji bunga matahari mengandungi 936 kcal, dengan 26 g protein, 19 g karbohidrat dan 85 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Biji bunga matahari?

200 g Biji bunga matahari mengandungi 1248 kcal, dengan 35 g protein, 26 g karbohidrat dan 114 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Biji bunga matahari?

250 g Biji bunga matahari mengandungi 1560 kcal, dengan 43 g protein, 32 g karbohidrat dan 142 g lemak.

Sumber: BEDCA (Spain) 2206 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat