Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Biji bunga matahari

Kalori & fakta pemakanan

dipanggang tanpa lemak

573

kalorikcal setiap 100 g

Protein26 g

Karbo4.9 g

Lemak49 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	573	26 g	4.9 g	49 g
50 g	50 g	287	13 g	2.5 g	24 g
150 g	150 g	860	39 g	7.4 g	73 g
200 g	200 g	1146	52 g	9.8 g	97 g
250 g	250 g	1433	65 g	12 g	121 g

Berapa kalori dalam 100 g Biji bunga matahari?

100 g Biji bunga matahari mengandungi 573 kcal, dengan 26 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 49 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Biji bunga matahari?

50 g Biji bunga matahari mengandungi 287 kcal, dengan 13 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Biji bunga matahari?

150 g Biji bunga matahari mengandungi 860 kcal, dengan 39 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 73 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Biji bunga matahari?

200 g Biji bunga matahari mengandungi 1146 kcal, dengan 52 g protein, 9.8 g karbohidrat dan 97 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Biji bunga matahari?

250 g Biji bunga matahari mengandungi 1433 kcal, dengan 65 g protein, 12 g karbohidrat dan 121 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) H430610 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat