Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Betis hadapan daging lembu muda Australia
Kalori & fakta pemakanan
bertulang, daging pejal sahaja, mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 123 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4.7 g 6%
- Lemak tepu 1.7 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 112 mg 5%
- Kolesterol 65 mg 22%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 1 mg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 20 g | 0 g | 4.7 g |
| 1 hidangan | 113 g | 139 | 23 g | 0 g | 5.3 g |
| 2 hidangan | 226 g | 278 | 46 g | 0 g | 11 g |
| ½ hidangan | 56.5 g | 69 | 11 g | 0 g | 2.6 g |
| 3 hidangan | 339 g | 417 | 68 g | 0 g | 16 g |
| 4 hidangan | 452 g | 556 | 91 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 10 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 30 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 40 g | 0 g | 9.3 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 51 g | 0 g | 12 g |
Makanan serupa
- Betis belakang daging lembu muda Australiabertulang, daging pejal dan lemak boleh pisah, mentah144 kcal / 100 g
- Betis belakang lembu muda Australiabertulang, daging pejal sahaja, mentah122 kcal / 100 g
- Bahu dan betis lembu mudalean, mentah105 kcal / 100 g
- Rusuk daging lembu muda Australiadaging pejal sahaja, mentah134 kcal / 100 g
- Separuh paha kambingaustralia, diimport, segar, daging tanpa lemak dan berlemak, dipotong kepada 1/8" lemak, mentah201 kcal / 100 g
- Paha kambingaustralia, import, segar, tanpa kuku, bertulang, daging kurus sahaja, dipangkas kepada lemak 1/8", mentah131 kcal / 100 g
- Bahu kambingaustralia, diimport, segar, daging pejal dan lemak, dipangkas lemak 1/8", mentah243 kcal / 100 g
- Hiris tengah paha kambing Australiadiimport, segar, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak boleh pisah, dipotong lemak 1/8", mentah195 kcal / 100 g
- Daging kambing bawah kaki Australiadiimport, segar, tanpa tulang, daging tanpa lemak sahaja, dipotong lemak 1/8", mentah136 kcal / 100 g
- Paha kambing keseluruhanaustralia, diimport, segar, betis dan sirloin, daging lean sahaja, dipotong lemak 1/8", mentah135 kcal / 100 g
Soalan tentang Betis hadapan daging lembu muda Australia
Berapa kalori dalam 100 g Betis hadapan daging lembu muda Australia?
100 g Betis hadapan daging lembu muda Australia mengandungi 123 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (113 g) Betis hadapan daging lembu muda Australia?
1 hidangan (113 g) Betis hadapan daging lembu muda Australia mengandungi 139 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (226 g) Betis hadapan daging lembu muda Australia?
2 hidangan (226 g) Betis hadapan daging lembu muda Australia mengandungi 278 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (56.5 g) Betis hadapan daging lembu muda Australia?
½ hidangan (56.5 g) Betis hadapan daging lembu muda Australia mengandungi 69 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (339 g) Betis hadapan daging lembu muda Australia?
3 hidangan (339 g) Betis hadapan daging lembu muda Australia mengandungi 417 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (452 g) Betis hadapan daging lembu muda Australia?
4 hidangan (452 g) Betis hadapan daging lembu muda Australia mengandungi 556 kcal, dengan 91 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Betis hadapan daging lembu muda Australia?
50 g Betis hadapan daging lembu muda Australia mengandungi 62 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Betis hadapan daging lembu muda Australia?
150 g Betis hadapan daging lembu muda Australia mengandungi 185 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174432 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
