Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Betis belakang lembu muda Australia
Kalori & fakta pemakanan
bertulang, daging pejal sahaja, mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 122 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4.5 g 6%
- Lemak tepu 1.7 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 98 mg 4%
- Kolesterol 59 mg 20%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 3.1 mg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 20 g | 0 g | 4.5 g |
| 1 hidangan | 113 g | 138 | 23 g | 0 g | 5.1 g |
| 2 hidangan | 226 g | 276 | 46 g | 0 g | 10 g |
| ½ hidangan | 56.5 g | 69 | 12 g | 0 g | 2.5 g |
| 3 hidangan | 339 g | 414 | 69 g | 0 g | 15 g |
| 4 hidangan | 452 g | 551 | 92 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 10 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 31 g | 0 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 41 g | 0 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 51 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
- Betis hadapan daging lembu muda Australiabertulang, daging pejal sahaja, mentah123 kcal / 100 g
- Betis kambing bertulangaustralia, diimport, segar, daging tanpa lemak sahaja, dipotong kepada 1/8" lemak, mentah122 kcal / 100 g
- Rusuk daging lembu muda Australiadaging pejal sahaja, mentah134 kcal / 100 g
- Bahu dan betis lembu mudalean, mentah105 kcal / 100 g
- Separuh paha kambingaustralia, diimport, segar, daging tanpa lemak dan berlemak, dipotong kepada 1/8" lemak, mentah201 kcal / 100 g
- Daging kambing bawah kaki Australiadiimport, segar, tanpa tulang, daging tanpa lemak sahaja, dipotong lemak 1/8", mentah136 kcal / 100 g
- Paha kambingaustralia, import, segar, tanpa kuku, bertulang, daging kurus sahaja, dipangkas kepada lemak 1/8", mentah131 kcal / 100 g
- Daging lembu betis belakangnew zealand, diimport, betis belakang, daging tanpa lemak sahaja, mentah114 kcal / 100 g
- Bahagian bawah peha kambing Australiadiimport, segar, tanpa tulang, daging lean dan lemak boleh pisah, dipotong kepada lemak 1/8", dimasak, dipanggang219 kcal / 100 g
- Paha kambing keseluruhanaustralia, diimport, segar, betis dan sirloin, daging lean sahaja, dipotong lemak 1/8", mentah135 kcal / 100 g
Soalan tentang Betis belakang lembu muda Australia
Berapa kalori dalam 100 g Betis belakang lembu muda Australia?
100 g Betis belakang lembu muda Australia mengandungi 122 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (113 g) Betis belakang lembu muda Australia?
1 hidangan (113 g) Betis belakang lembu muda Australia mengandungi 138 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (226 g) Betis belakang lembu muda Australia?
2 hidangan (226 g) Betis belakang lembu muda Australia mengandungi 276 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (56.5 g) Betis belakang lembu muda Australia?
½ hidangan (56.5 g) Betis belakang lembu muda Australia mengandungi 69 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (339 g) Betis belakang lembu muda Australia?
3 hidangan (339 g) Betis belakang lembu muda Australia mengandungi 414 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (452 g) Betis belakang lembu muda Australia?
4 hidangan (452 g) Betis belakang lembu muda Australia mengandungi 551 kcal, dengan 92 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Betis belakang lembu muda Australia?
50 g Betis belakang lembu muda Australia mengandungi 61 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Betis belakang lembu muda Australia?
150 g Betis belakang lembu muda Australia mengandungi 183 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172606 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
