Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Betis belakang daging lembu muda Australia
Kalori & fakta pemakanan
bertulang, daging pejal dan lemak boleh pisah, mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 144 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7.2 g 9%
- Lemak tepu 3 g 15%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 95 mg 4%
- Kolesterol 60 mg 20%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 3 mg 16%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 20 g | 0 g | 7.2 g |
| 1 hidangan | 85 g | 122 | 17 g | 0 g | 6.1 g |
| 2 hidangan | 170 g | 245 | 34 g | 0 g | 12 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 61 | 8.4 g | 0 g | 3.1 g |
| 3 hidangan | 255 g | 367 | 50 g | 0 g | 18 g |
| 4 hidangan | 340 g | 490 | 67 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9.9 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 40 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 50 g | 0 g | 18 g |
Makanan serupa
- Betis hadapan daging lembu muda Australiabertulang, daging pejal sahaja, mentah123 kcal / 100 g
- Betis belakang paha kambing Australiadiimport, segar, dengan tumit, bertulang, daging lean dan lemak boleh pisah, dipotong kepada lemak 1/8", dimasak, direbus perlahan204 kcal / 100 g
- Bahu dan betis lembu mudalean, mentah105 kcal / 100 g
- Rusuk panggang lembu muda Australiadaging pejal dan lemak boleh pisah, mentah201 kcal / 100 g
- Daging kambing bawah kaki Australiadiimport, segar, tanpa tulang, daging tanpa lemak sahaja, dipotong lemak 1/8", mentah136 kcal / 100 g
- Separuh paha kambingaustralia, diimport, segar, daging tanpa lemak dan berlemak, dipotong kepada 1/8" lemak, mentah201 kcal / 100 g
- Lemak daging lembu muda Australiaboleh pisah, mentah509 kcal / 100 g
- Daging lembu betis belakangnew zealand, import, daging lean dan lemak boleh pisah, mentah147 kcal / 100 g
- Hiris tengah paha kambing Australiadiimport, segar, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak boleh pisah, dipotong lemak 1/8", mentah195 kcal / 100 g
- Paha kambingaustralia, import, segar, tanpa kuku, bertulang, daging kurus sahaja, dipangkas kepada lemak 1/8", mentah131 kcal / 100 g
Soalan tentang Betis belakang daging lembu muda Australia
Berapa kalori dalam 100 g Betis belakang daging lembu muda Australia?
100 g Betis belakang daging lembu muda Australia mengandungi 144 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Betis belakang daging lembu muda Australia?
1 hidangan (85 g) Betis belakang daging lembu muda Australia mengandungi 122 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Betis belakang daging lembu muda Australia?
2 hidangan (170 g) Betis belakang daging lembu muda Australia mengandungi 245 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Betis belakang daging lembu muda Australia?
½ hidangan (42.5 g) Betis belakang daging lembu muda Australia mengandungi 61 kcal, dengan 8.4 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Betis belakang daging lembu muda Australia?
3 hidangan (255 g) Betis belakang daging lembu muda Australia mengandungi 367 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Betis belakang daging lembu muda Australia?
4 hidangan (340 g) Betis belakang daging lembu muda Australia mengandungi 490 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Betis belakang daging lembu muda Australia?
50 g Betis belakang daging lembu muda Australia mengandungi 72 kcal, dengan 9.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Betis belakang daging lembu muda Australia?
150 g Betis belakang daging lembu muda Australia mengandungi 216 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172607 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
