Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Betis hadapan daging lembu muda Australia
Kalori & fakta pemakanan
bertulang, daging pejal dan lemak boleh pisah, mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 145 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7.4 g 10%
- Lemak tepu 2.9 g 15%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 108 mg 5%
- Kolesterol 65 mg 22%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0.99 mg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 20 g | 0 g | 7.4 g |
| 1 hidangan | 113 g | 164 | 22 g | 0 g | 8.4 g |
| 2 hidangan | 226 g | 328 | 44 g | 0 g | 17 g |
| ½ hidangan | 56.5 g | 82 | 11 g | 0 g | 4.2 g |
| 3 hidangan | 339 g | 492 | 66 g | 0 g | 25 g |
| 4 hidangan | 452 g | 655 | 89 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 9.8 g | 0 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 49 g | 0 g | 19 g |
Makanan serupa
- Betis belakang daging lembu muda Australiabertulang, daging pejal dan lemak boleh pisah, mentah144 kcal / 100 g
- Betis belakang lembu muda Australiabertulang, daging pejal sahaja, mentah122 kcal / 100 g
- Bahu dan betis lembu mudalean, mentah105 kcal / 100 g
- Rusuk panggang lembu muda Australiadaging pejal dan lemak boleh pisah, mentah201 kcal / 100 g
- Separuh paha kambingaustralia, diimport, segar, daging tanpa lemak dan berlemak, dipotong kepada 1/8" lemak, mentah201 kcal / 100 g
- Bahu kambingaustralia, diimport, segar, daging pejal dan lemak, dipangkas lemak 1/8", mentah243 kcal / 100 g
- Lemak daging lembu muda Australiaboleh pisah, mentah509 kcal / 100 g
- Hiris tengah paha kambing Australiadiimport, segar, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak boleh pisah, dipotong lemak 1/8", mentah195 kcal / 100 g
- Paha kambingaustralia, import, segar, tanpa kuku, bertulang, daging kurus sahaja, dipangkas kepada lemak 1/8", mentah131 kcal / 100 g
- Daging kambing bawah kaki Australiadiimport, segar, tanpa tulang, daging tanpa lemak sahaja, dipotong lemak 1/8", mentah136 kcal / 100 g
Soalan tentang Betis hadapan daging lembu muda Australia
Berapa kalori dalam 100 g Betis hadapan daging lembu muda Australia?
100 g Betis hadapan daging lembu muda Australia mengandungi 145 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (113 g) Betis hadapan daging lembu muda Australia?
1 hidangan (113 g) Betis hadapan daging lembu muda Australia mengandungi 164 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (226 g) Betis hadapan daging lembu muda Australia?
2 hidangan (226 g) Betis hadapan daging lembu muda Australia mengandungi 328 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (56.5 g) Betis hadapan daging lembu muda Australia?
½ hidangan (56.5 g) Betis hadapan daging lembu muda Australia mengandungi 82 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (339 g) Betis hadapan daging lembu muda Australia?
3 hidangan (339 g) Betis hadapan daging lembu muda Australia mengandungi 492 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (452 g) Betis hadapan daging lembu muda Australia?
4 hidangan (452 g) Betis hadapan daging lembu muda Australia mengandungi 655 kcal, dengan 89 g protein, 0 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Betis hadapan daging lembu muda Australia?
50 g Betis hadapan daging lembu muda Australia mengandungi 73 kcal, dengan 9.8 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Betis hadapan daging lembu muda Australia?
150 g Betis hadapan daging lembu muda Australia mengandungi 218 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174433 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
