Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Beri biru liar sejuk beku

Kalori & fakta pemakanan

penduduk asli alaska

44
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.7 g
Karbo10 g
Lemak0 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 44 kcal —
  • Protein 0.7 g 1%
  • Karbohidrat 10 g 4%
  • Lemak 0 g 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin C 2.2 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niasin (B3) 0.4 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 15 mg 1%
  • Zat besi 1.1 mg 6%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g440.7 g10 g0 g
50 g50 g220.4 g5.2 g0 g
150 g150 g661.1 g16 g0 g
200 g200 g881.4 g21 g0 g
250 g250 g1101.8 g26 g0 g

Soalan tentang Beri biru liar sejuk beku

Berapa kalori dalam 100 g Beri biru liar sejuk beku?

100 g Beri biru liar sejuk beku mengandungi 44 kcal, dengan 0.7 g protein, 10 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Beri biru liar sejuk beku?

50 g Beri biru liar sejuk beku mengandungi 22 kcal, dengan 0.4 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Beri biru liar sejuk beku?

150 g Beri biru liar sejuk beku mengandungi 66 kcal, dengan 1.1 g protein, 16 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Beri biru liar sejuk beku?

200 g Beri biru liar sejuk beku mengandungi 88 kcal, dengan 1.4 g protein, 21 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Beri biru liar sejuk beku?

250 g Beri biru liar sejuk beku mengandungi 110 kcal, dengan 1.8 g protein, 26 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 169799 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat