Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bahu lembu
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, dengan pequi dan lada benggala, dengan minyak, bawang dan bawang putih, dengan buah pala, dengan lada hitam, tanpa garam
215
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo1.9 g
Lemak14 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 215 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohidrat 1.9 g 1%
- Lemak 14 g 18%
- Serat 1.9 g 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 20 g | 1.9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9.9 g | 1 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 30 g | 2.9 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 39 g | 3.8 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 49 g | 4.8 g | 35 g |
Makanan serupa
- Stik bahu lembumentah201 kcal / 100 g
- Bahu lembu kisarmentah129 kcal / 100 g
- Daging bahagian bahu lembulean sahaja, bebas lemak, semua gred, dimasak, direbus253 kcal / 100 g
- Stik daging bahu lembubahu, lean sahaja, dipangkas kepada 1/4" lemak, semua gred, dimasak, direneh189 kcal / 100 g
- Daging bahu lembudaging tanpa lemak dan lemak yang boleh dipisahkan, lemak dibuang hingga 0″, gred Select, dimasak, dipanggang200 kcal / 100 g
- Daging lembu chuckdireneh atau direbus251 kcal / 100 g
- Daging lembu kisar bahagian bahudimasak dengan minyak, bawang dan bawang putih, dengan garam208 kcal / 100 g
- Bahu daging lembu dengan kentangdaging, dengan pasli, minyak soya, bawang dan bawang putih, dengan garam162 kcal / 100 g
- Buku daging lembutanpa lemak, dibakar, dengan minyak, bawang dan bawang putih, dengan garam212 kcal / 100 g
- Bahagian hadapan daging lembuleher/chuck eye, tulang rusuk, betis, bahu, reneh/dimasak berkuah, dengan minyak, bawang dan bawang putih, dengan garam201 kcal / 100 g
Soalan tentang Bahu lembu
Berapa kalori dalam 100 g Bahu lembu?
100 g Bahu lembu mengandungi 215 kcal, dengan 20 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bahu lembu?
50 g Bahu lembu mengandungi 108 kcal, dengan 9.9 g protein, 1 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bahu lembu?
150 g Bahu lembu mengandungi 323 kcal, dengan 30 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bahu lembu?
200 g Bahu lembu mengandungi 430 kcal, dengan 39 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bahu lembu?
250 g Bahu lembu mengandungi 538 kcal, dengan 49 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Sumber: tbca BRC0517F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
