Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Bahu lembu

Kalori & fakta pemakanan

dimasak, dengan pequi dan lada benggala, dengan minyak soya, bawang dan bawang putih, kucai dan pasli, lada hitam, buah pala, bergaram

215

kalorikcal setiap 100 g

Protein20 g

Karbo1.5 g

Lemak14 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	215	20 g	1.5 g	14 g
50 g	50 g	108	10 g	0.7 g	7 g
150 g	150 g	323	30 g	2.2 g	21 g
200 g	200 g	430	40 g	2.9 g	28 g
250 g	250 g	538	50 g	3.6 g	35 g

Berapa kalori dalam 100 g Bahu lembu?

100 g Bahu lembu mengandungi 215 kcal, dengan 20 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bahu lembu?

50 g Bahu lembu mengandungi 108 kcal, dengan 10 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bahu lembu?

150 g Bahu lembu mengandungi 323 kcal, dengan 30 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bahu lembu?

200 g Bahu lembu mengandungi 430 kcal, dengan 40 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 28 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bahu lembu?

250 g Bahu lembu mengandungi 538 kcal, dengan 50 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 35 g lemak.

Sumber: tbca BRC0516F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat