Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Bahu kambing

Kalori & fakta pemakanan

daging lean dan lemak boleh pisah, dipangkas dengan lemak 1/8", gred choice, panggang

267

kalorikcal setiap 100 g

Protein23 g

Karbo0 g

Lemak19 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	267	23 g	19 g
1 hidangan	85 g	227	20 g	16 g
2 hidangan	170 g	454	39 g	32 g
½ hidangan	42.5 g	113	9.7 g	8 g
3 hidangan	255 g	681	59 g	48 g
4 hidangan	340 g	908	78 g	64 g
50 g	50 g	134	12 g	9.4 g
150 g	150 g	401	34 g	28 g
200 g	200 g	534	46 g	38 g
250 g	250 g	668	57 g	47 g

Berapa kalori dalam 100 g Bahu kambing?

100 g Bahu kambing mengandungi 267 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Bahu kambing?

1 hidangan (85 g) Bahu kambing mengandungi 227 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Bahu kambing?

2 hidangan (170 g) Bahu kambing mengandungi 454 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 32 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Bahu kambing?

½ hidangan (42.5 g) Bahu kambing mengandungi 113 kcal, dengan 9.7 g protein, 0 g karbohidrat dan 8 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Bahu kambing?

3 hidangan (255 g) Bahu kambing mengandungi 681 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat dan 48 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Bahu kambing?

4 hidangan (340 g) Bahu kambing mengandungi 908 kcal, dengan 78 g protein, 0 g karbohidrat dan 64 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bahu kambing?

50 g Bahu kambing mengandungi 134 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bahu kambing?

150 g Bahu kambing mengandungi 401 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 28 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 174383 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat