Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ayam
Kalori & fakta pemakanan
resipi Brazil, daging putih dan perang, ayam bebas, dengan minyak, tanpa garam
122
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.7 g
Karbo14 g
Lemak3.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 122 kcal —
- Protein 7.7 g 15%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 3.4 g 4%
- Serat 1.9 g 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 7.7 g | 14 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3.8 g | 7.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 12 g | 22 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 15 g | 29 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 19 g | 36 g | 8.6 g |
Makanan serupa
- Nasi dengan ayamdengan beras perang, bergaram122 kcal / 100 g
- Hidangan ayamresipi Brazil, tanpa garam181 kcal / 100 g
- Beras perang dan ayam kampungresipi Brazil, dengan minyak, dengan garam96 kcal / 100 g
- Hidangan nasi putih dan ayam kampung gaya Brazildengan minyak, dengan garam135 kcal / 100 g
- Nasi putih dengan ayamresipi Brazil, ayam berdarah, dengan garam155 kcal / 100 g
- Salad ayam Braziltanpa garam144 kcal / 100 g
- Ayam yang disediakantanpa garam, Brazil195 kcal / 100 g
- Ayam gorengseekor, tanpa kulit, dengan minyak soya, tanpa garam238 kcal / 100 g
- Telur ayamutuh, direbus, tanpa garam, Brazil125 kcal / 100 g
Soalan tentang Ayam
Berapa kalori dalam 100 g Ayam?
100 g Ayam mengandungi 122 kcal, dengan 7.7 g protein, 14 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam?
50 g Ayam mengandungi 61 kcal, dengan 3.8 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam?
150 g Ayam mengandungi 183 kcal, dengan 12 g protein, 22 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam?
200 g Ayam mengandungi 244 kcal, dengan 15 g protein, 29 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam?
250 g Ayam mengandungi 305 kcal, dengan 19 g protein, 36 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Sumber: tbca BRC0512A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
