Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Nasi dengan ayam

Kalori & fakta pemakanan

dengan beras perang, bergaram

122
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.1 g
Karbo14 g
Lemak4 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 122 kcal —
  • Protein 7.1 g 14%
  • Karbohidrat 14 g 5%
  • Lemak 4 g 5%
  • Serat 1.8 g 6%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1227.1 g14 g4 g
50 g50 g613.6 g6.8 g2 g
150 g150 g18311 g20 g6 g
200 g200 g24414 g27 g8 g
250 g250 g30518 g34 g10 g

Soalan tentang Nasi dengan ayam

Bagaimana cara memasak nasi dengan ayam supaya ayam masak sekata?

Potong ayam kepada ketulan yang hampir sama besar dan masak bersama nasi serta stok atau air berperisa. Jika ayam dimasak di dalam periuk nasi, pastikan bahagian tengahnya mencapai 75 °C sebelum dihidangkan.

Bolehkah nasi dengan ayam dimasak dalam periuk nasi?

Boleh. Tumis bawang putih dan halia, masukkan beras serta stok, kemudian susun ayam di atasnya dan masak seperti biasa; pastikan ayam masak sepenuhnya sebelum dimakan.

Bagaimana cara menyimpan lebihan nasi dengan ayam?

Bahagikan lebihan kepada bekas cetek dan masukkan ke dalam peti sejuk secepat mungkin, sebaik-baiknya dalam masa dua jam selepas dimasak. Panaskan semula hingga berwap panas sekata dan elakkan memanaskannya berulang kali.

Nasi dengan ayam sedap dimakan bersama apa?

Hidangkan bersama timun, sup kosong dan sos cili atau kicap berperisa halia. Untuk hidangan yang lebih segar, tambah sayur seperti sawi celur atau salad.

Apakah beza nasi dengan ayam dan nasi dengan ikan dari segi protein?

Nasi dengan ayam mengandungi 7.1 g protein bagi setiap 100 g, manakala nasi dengan ikan mengandungi 5.47 g. Hidangan nasi dengan ikan itu juga lebih rendah lemak, dengan 1.95 g berbanding 4 g.

Apakah jenis ayam yang sesuai untuk nasi dengan ayam?

Paha ayam berkulit biasanya kekal lebih lembap apabila dimasak bersama nasi, manakala dada ayam lebih cepat kering jika dimasak terlalu lama. Potongan tanpa tulang lebih mudah dimakan, tetapi tulang boleh menambah rasa pada stok.

Bolehkah nasi dengan ayam dipanaskan semula lebih daripada sekali?

Sebaiknya panaskan hanya bahagian yang hendak dimakan, sekali sahaja, hingga berwap panas sekata. Nasi yang dibiarkan lama pada suhu bilik tidak patut disimpan untuk dipanaskan semula.

Sumber: tbca BRC0543A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat